✅脾胃虚常吃10种食物 脾胃好，不ji食，吸收好，吃得香，睡的好，身体棒 现在生活质量提高了，脾胃xu弱其实很多时候是饮食有关系的 以下了10种食物，脾胃不好、xiao化不liang的人多吃 1. 山药 2. 小米 3. 香蕉 4. 山楂 5. 蜂蜜 6. 红枣 7. 南瓜 8. 舒克幽益生菌 9. 枸杞 10. 苹果 在日常饮食中适当增加这些食物，搭配均衡营养，不仅可以改善脾胃虚弱的症状，还有助于提升整体身体素质。 记得在饮食调理的同时，保持良好的作息和心情也是关键哦！ 祝大家都能拥有健康的脾胃