文/掘密探索家

（本文所有内容皆有官方可靠信源，具体资料赘述文章结尾）

在日常生活中，大家都认为吸烟会危害自己的身体健康，但是还是有人抵抗不住它的诱惑，从而掉入它的陷阱之中。

那么，香烟里的尼古丁究竟对身体健康有没有危害呢？它会不会致癌呢？吸烟有害健康会是“大骗局”吗？

吸烟很健康？官方回应来了

“吸烟很健康”、“抽烟又喝酒活到99”这些谣言其实早就如洪水般侵蚀着烟民们的思想，那么，这些谣言究竟是真是假，有没有科学依据？其实，早在2007年6月3日，央视就发布了官方报道。

据悉，烟民间一直流传着毛主席只抽烟不喝酒，活到了83岁；邓小平抽烟又喝酒，活到了93的故事，因此许多烟民便有了“吸烟有害健康”是假的的想法，还有不少烟民拿亲身经历举例子，称自己也抽烟喝酒，但跟不抽烟喝酒的人活到了同样的岁数。

据此，专家回应或许对于有些人来说，事实确实如此，但这些其实就是特殊情况，毫无科学可言。

而科学研究明确表明，吸烟会对人体多处器官造成不良影响，从古至今，死于因抽烟造成器官衰竭的人比比皆是，而吸烟造成最为严重伤害的器官就是肺，这会导致慢阻肺、肺心病，严重可致人死亡。

吸烟时烟雾难以完全留在嘴里，那么烟草中的有害物质就会对牙齿、牙龈等造成损害，甚至通过唾液、食物进入胃肠道，增加恶性肿瘤风险。

其次，“吸烟减肥”、“吸烟提神醒脑”、“戒烟会得病”、“在厕所吸烟可以除臭辟秽”……这些全部都是虚假的，有的不仅与谣传的效果毫不相关，反而是造成无法挽回后果的罪魁祸首。

此外，在2024年6月26日新华网最新的报道中，又一次强调了“吸烟健康”一事的虚假性，再次为烟民们敲响警钟，吸烟健康就是个谬论！

关于吸烟的种种“健康”谣言均缺乏科学依据，吸烟对健康的危害已得到广泛证实，戒烟是保护健康的重要措施，烟民们应警惕这些谣言，树立正确的健康观念，远离烟草危害。

针对戒烟肯定比继续吸烟更健康这件事，报道表明虽然戒烟过程中可能会出现戒断症状如渴求、焦虑、抑郁等，但这是正常现象，不会对身体造成长期不良后果。

而烟草中的化学物质会损害皮肤健康，加速衰老过程，吸烟可以延年益寿，因为尼古丁有抗衰老作用，更是美化了尼古丁，延缓衰老的观点仅在动物实验中得到有限支持，且尼古丁本身是一种有毒物质，对健康有害。

还有传言竟说作为香烟主要成分的尼古丁不会致使癌症的发生，尼古丁不具有致癌物的功能，那么，尼古丁究竟是不是致癌物，这件事值得探究。

尼古丁到底是不是致癌物

中国政府门户网站，2005年12月9日发布报道，尼古丁本身不是直接的致癌物，那么这是否能证明吸烟是健康的呢，答案显而易见。

尽管尼古丁是烟草中的主要成瘾成分，但现有的科学研究和证据表明，尼古丁本身并不会致使癌症的发生，尼古丁的主要危害在于其成瘾性，使人难以戒除吸烟习惯。

尼古丁进入血液后很快被代谢，这使得它在体内的积累有限，不太可能直接导致细胞癌变，尼古丁在血液中的浓度迅速下降，且大部分尼古丁在肝脏中被代谢掉，不会在体内长时间停留并积累到致癌的水平。

美国《卫生总监报告》及美国FDA等权威机构均指出，目前尚无证据表明尼古丁致癌，这些权威报告和机构经过长期研究和评估，认为尼古丁与癌症无直接因果关系。

虽然尼古丁本身不致癌，但它可能与烟草中的其他致癌物质（如焦油、一氧化碳等）协同作用，增加癌症风险，尼古丁可能通过激活某些分子通道（如Akt分子通道），抑制细胞程序性死亡，从而间接促进癌症的发生。

但这并不表示尼古丁是安全的，它虽然不会直接导致病痛的发生，但可能会使人无法自拔，那么关于尼古丁会使人上瘾，也可以戒烟的传闻，是否为真？绍兴市人民政府于2020年7月7日，作出官方回应。

尼古丁替代疗法作为一种戒烟手段，帮助吸烟者戒烟这件事，多项研究并未发现其风险，其安全性也已得到证实，这表明在适当剂量和使用方式下，尼古丁是相对安全的。

然而，尼古丁可能与烟草中的其他物质产生协同作用，增加得病风险，因此，虽然尼古丁不会直接导致癌症的发生，但仍是一个严重的健康风险行为，公众应正确认识尼古丁与癌症的关系，远离烟草危害。

那么，吸烟危害这么大，为何我国烟草行业发展日益壮大，它们因何存在？

烟草业存在利大于弊：减少香烟的危害

据悉，烟草业，作为世界上最具争议性的行业之一，其存在一直伴随着诸多争议，然而，从多方来看，烟草业在经济发展、税收贡献以及技术改进等方面确实展现出了其利大于弊的一面。

根据相关资料，烟草业的税利占国家税利的九分之一，对于增加国家财政能力、支持基础设施建设和社会经济发展具有不可替代的作用。

在我国这样一个发展中国家，烟草业的税收对于提升国民生产总值、改善人民生活水平具有重要意义，此外，烟草业还直接或间接地给无业的人工作的机会，包括烟农、烟草职工以及销售卷烟的商人等，有助于社会稳定和经济发展。

面对吸烟与健康的严峻挑战，烟草业并未坐视不管，而是积极采取措施减少香烟的危害，烟草企业不断通过技术改造和创新，如增加滤嘴、改进卷纸、膨胀烟丝等，以降低卷烟中的焦油和其他有害物质含量。

同时，一些企业还探索在卷烟中加入中药成分，研制新混合型卷烟，旨在减轻烟气物质的有害作用，这些努力不仅有助于提升卷烟的安全性，也让烟民在享受吸烟乐趣的同时，尽可能减少健康风险。

在现实生活中，尽管吸烟有害健康已妇孺皆知，但仍有大量烟民存在，对于这部分人群，完全禁烟既不现实也不可行，因此，烟草业通过不断努力减少香烟危害，让烟民在吸烟过程中不会直接或间接地吸入危害身体健康的相关物质，这在一定程度上是对烟民负责任的表现。

当然，这并不意味着鼓励吸烟，而是在现有条件下寻求一种相对平衡的解决方案，因此烟草业的存在确实具有其合理性和必要性。

然而，这并不意味着我们可以忽视吸烟对健康的危害，相反，我们应该在肯定烟草业经济贡献的同时，继续加大控烟力度，推动烟草业向更加健康、安全的方向前进，只有这样，我们才能在享受烟草业带来积极的效益的同时，最大限度地保护人民的健康权益。

至此，有关“吸烟健康”的谣传都已悉数破解，而尼古丁虽然不会直接致使癌症的发生，但却会让人上瘾，且与香烟中的其他物质混合，就会造成危害身体健康的后果，国家烟草业一直在致力于减少烟草对烟民身体健康的伤害，但要想真正的健康，还是要烟民本人适当少抽烟！

参考资料

新华网——突然戒烟对身体有害？吸电子烟很健康？7 个关于吸烟的常见谣言

央视国际——网上流传吸烟的100个好处 专家反驳谬论

中国政府门户网——尼古丁到底是不是致癌物质？

绍兴市人民政府——吸烟因它成功 戒烟也可因它成功

百度百科——烟草业 中国的主要税源