目前在我国,高血压仍是患病人数最多的慢性疾病，从临床上来说，这种疾病往往是可防可控的。但就目前高血压的知晓率、治疗率以及控制率来说，依然处于比较低的水平，其实，这主要是因为很多人对于高血压存在着认知误区。今天，为大家整理了生活中最为常见的4个误区，大家平日里一定要注意甄别并了解其中的真相。

1.没有出现任何不适，就不会得高血压

真相：对于大多数高血压患者来说，血压往往是逐渐上升的，而在这个过程当中，一部分朋友的确可能没有任何不适症状。但即便如此，患者的血压、肾脏、心脏以及其他器官，仍然会受到不同程度的损伤。因此，我们平日里最好养成定期检测血压的好习惯，这样不但能够及时了解自身的血压情况，还能够尽早发现问题并进行有针对性的改善。

2.血压水平偏高，但没有任何不适，所以不需要重视

真相：对于高血压患者来说，如果未及时采取合理的措施来控制血压，就会导致血压水平长时间处于较高水平。长此以往，还可能引发脑卒中、肾衰竭、心肌梗死等重大健康问题。此时再想进行改善，难度就比较大了。

3.年轻人不会得高血压

真相：相对于中老年朋友来说，年轻人患高血压的风险的确要略低一些，但这并不意味着年轻人就不会被高血压找上门。根据近些年来的临床数据来看，被高血压盯上的年轻人已经越来越多。因此，大家千万不要仗着自己年轻就不在意血压问题，对于年轻人来说，同样需要定期进行高血压筛查，只有这样，才能防止自身出现身患高血压而不自知的情况。

4.血压超标，但不想吃降压药，因为药物有副作用

真相：在不予控制的高血压所引发的危害面前，降压药所带来的副作用完全不值一提。对于高血压患者来说，如果长时间不采取合理的降压措施来进行改善，往往会对生命安全造成一定的威胁。另外，目前市面上已经有了许多安全有效的降压药，这些药物并不会对人体带来太大的副作用。因此，大家如果被确诊为高血压，千万不要因为担心药物有副作用而放弃服药，否则就可能导致病情日益严重，从而给健康造成更大的威胁。

可以说，高血压的出现是不分年龄、不分性别的，因此，对于我们每一个人来说，都应该养成定期筛查高血压的好习惯。同时，我们还应该提前做好对高血压的预防工作，这就需要我们养成良好的饮食习惯，尽量少食用高盐分、高糖分以及高油脂的食物，同时做到早睡早起、规律作息，这往往能够在一定程度上降低高血压临门的风险。

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