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__河南有个奇女子,40年不睡觉?!真的假的?别说还真有这么回事儿!这位大姐名叫李占英,那可是十里八乡有名的“不眠女”。据说她40多年没合过眼,白天黑夜都能干活,晚上还能一口气犁20亩地!第二天还能活蹦乱跳的,这劲头儿,杠杠滴!是不是觉得不可思议?跟听天书似的?
这事儿还得从李占英的丈夫刘锁勤说起。25年前,老刘娶了李占英,那叫一个美滋滋,心想娶了个这么勤快的媳妇,以后日子肯定红红火火。可谁成想,结婚半年后,怪事就来了。半夜老刘醒了,发现媳妇居然坐在灯下做针线活!问她咋还不睡,李占英说:“我不困,你睡你的。”第二天晚上,老刘又醒了,媳妇又不见了!出去一瞅,好家伙,在院子里筛玉米呢!老刘心里就开始犯嘀咕了:这媳妇咋回事儿啊?不会是撞客了吧?
可白天一起干活的时候,李占英又跟没事儿人一样,不仅不累,还特别有劲儿!这几天下来,老刘是又惊又怕,心里跟揣了个兔子似的,七上八下的。村里人知道了,都开玩笑说:“老刘,你娶了个聚宝盆啊!这媳妇白天晚上不睡觉,净干活!”老刘心里苦啊,这哪是聚宝盆啊,这分明是个不解之谜啊!
老刘担心媳妇身体出问题,就问她是不是哪儿不舒服,或者有啥心事。李占英却说自己啥事儿没有,身体倍儿棒!还说自己从小就这样,小时候经常半夜把姐妹们叫起来玩。老刘以为是遗传,可李占英说她爸妈都不知道,因为她总是装睡,然后夜里偷偷起来忙活。
这事儿在村里传开了,说什么的都有。有人说李占英是“天选之子”,有两个大脑,一个休息,一个工作;还有人说她是“妖怪”,精神有问题。老刘听着这些风言风语,心里更难受了。他知道,要是不把事情弄清楚,这些闲话是不会停的。
于是,他找到了央视的记者,想让记者帮忙调查真相。记者来了之后,对李占英进行了48小时的实时监控,跟拍电影似的。结果发现,李占英白天跟正常人一样,晚上也不睡觉,唱歌、干活,精神头十足。记者都熬不住了,她还一点儿不困,跟打了鸡血似的。
不过,到了后半夜,记者发现李占英虽然躺下了,但眼睛睁得大大的,像是在放空,并没有睡着。凌晨四点,天还没亮,她就起来烧火做饭,准备开始一天的农活了。记者们轮流观察,都累得够呛,可李占英还是精力充沛,扛起几大麻袋东西就走,跟拎小鸡似的!
记者们都吓坏了,怀疑李占英是不是有什么特异功能,或者失去了睡觉的功能。为了弄清真相,他们带着李占英去了郑州大学第一附属医院,做了个全面的检查,从头到脚都查了个遍。
结果,医生说李占英身体一切正常,没有任何问题!这可把大家都惊呆了!难道李占英真的是天生的“不眠人”?
为了解开这个谜团,专家们用上了“高科技”——多导睡眠检测仪。经过几天的监测,专家发现,李占英其实是在睡觉,只不过她的睡眠方式跟咱们不一样。她的睡眠时间短,而且分散,可能在她看起来清醒的时候,大脑已经偷偷地进入了浅睡眠状态,就像手机待机一样。这种独特的睡眠模式,让她不需要长时间躺在床上,也能保持精力充沛。
为了更进一步了解李占英的睡眠情况,医生对她进行了24小时的全程监测。结果发现,李占英在24小时内,一共只睡了2小时零8分钟,而且睡眠过程中经常醒来,就像打盹儿一样。这种睡眠模式,让她把一天所需的睡眠时间分散到了24小时里,虽然时间很短,却像“充电五分钟,通话两小时”一样,质量却很高。
中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍委员会的副主任委员郭兮恒教授,是研究睡眠的权威专家,那可是响当当的人物。他分析了李占英的案例,指出李占英天生对睡眠质量要求不高,她打个盹儿就相当于普通人睡了好几个小时,就像“快速充电”一样。另外,李占英的心理暗示也起了作用,她觉得自己不会睡觉,这种信念也影响了她的睡眠模式。
原来,李占英的睡眠结构一开始是紊乱的,但时间长了,她就适应了,就像倒时差一样。这种紊乱的睡眠形式,成了她满足日常睡眠需求的方式。由于十几年来一直这样,她对睡眠时间的判断也越来越模糊。她的大脑和身体已经习惯了这种短暂、分散的睡眠方式,让她在几乎不睡觉的情况下,也能保持旺盛的精力。
最终,李占英的谜团解开了。她确实是个奇人,但不是不睡觉的奇人。医生说,李占英目前身体状况正常,已经适应了这种独特的睡眠模式。但也提醒她,长期刻意减少睡眠可能会影响健康,甚至导致生病。
李占英的故事,提醒我们每个人都要关注睡眠健康。充足的睡眠对我们的身心健康至关重要。像李占英这样长期睡眠不足,即使身体暂时没有出现问题,也存在很大的健康隐患。我们应该养成良睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,如果出现睡眠问题,要及时就医,寻求专业的帮助。别忘了,身体是革命的本钱!
思考:
除了李占英,还有没有其他类似的案例?
这种“醒着睡觉”的模式,是否可以人为训练?
未来,是否会出现更多类似的“睡眠达人”?
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