当我开始尝试着做一些有力量的事，用文字记录这一刻，不仅心态变好了，生活的幸福感也有所提高。
1、读《感恩日记》最近在读《感恩日记》这本书，书中提到要我们感恩于生活，把每一天所经历的事，用心去感受。
然后找出其中的一件，让自己感觉到开心的事，记录下来。
相比于更多的抱怨，我们要把关注点放在一些让自己快乐的事上。
当快乐被放大，烦心事也就不在心头了，而是一整天都拥有好心情，好心态。
2、坚持每天写下一件感恩的事我将书中提到的方法，运用到自己的生活中。
每天临睡前，回忆一天发生的事，用文字记录下当天让自己感到快乐的事。
比如:前天，下班后，我提到自己嘴巴上火严重，然后孩子他爸就带我去药店，买了缓解上火的药。
虽然是一件很平常的小事，但当时，我内心是很开心的，因为说出去的话，不仅得到的回应，还得到的关心。
我们总是在抱怨，感觉每一天的生活都是灰蒙蒙的，那是因为看不到那些让自己快乐的事。
没有发现美的眼睛，自然感受不到美的存在。
生活中，多一份感恩之心，就能多一份快乐。
3、不要为难自己很多事，我们不要太过纠结，首先是去做，其次是做好。
这几天感觉特别困，每天都睡不醒的状态，早起运动的计划，耽搁了几天。
但我并没有因此而焦虑，身体需要休息，那就让它休息。
等身体恢复到状态后，自然又可以早起运动了。
有些事，不必太较真，不必太勉强，我们追随着内心去生活就好。
4、布局当下的生活生活，确实需要一些计划和安排，才不至于太过单调。
存钱是当下生活的重点，生活支出还可以再缩减一些，把支出降到最低，只花预算内的钱。
要对自己提出一些要求，无论是工作上，还是生活中，都要有一颗上进心，让自己有所进步，能力有所提升。
分配好每一天的时间，有计划的去执行，焦虑和拖延，都是前进路上的绊脚石，得自己想办法去克服和解决。
看到了想要的生活，就用实际行动去兑现，日复一日的坚持，总能看到发光的那天。
感恩于当下的生活，感恩自己找到了快乐的密码，用心去生活，努力去挣钱，美好生活，就在当下！
