文 | 读书君

一提起大暑，心中就像着了火。大部分人对大暑的感受，是用毛孔去感知的，空气中无时无刻在提醒我们，现在是“蒸桑拿”的时期，人挤人，就像铁板烧上的咸鱼一样。水泥地面、板油路上腾腾升起的热气，无时不在告诉我们：高温，红色预警！

都说寒冬腊月容易“熬走”老人，其实炎热的夏天，也容易送“走”人，天气热过头了，扛不住了，人也就“凉凉”了。

大暑，是夏季最后一个节气。

暑，炎热的意思，大暑，即炎热到了极致。大暑，持续高温，这是一年当中，阳光最猛烈、最炎热的节气，此时“湿热交蒸”达到了最高峰值，人在室外多待一会，不仅可能会中暑，甚至会危及生命。

近些年来，气温似乎在不断攀升，且过于异常，最近50年全球变暖正以过去2000年以来前所未有的速度发生，万物被太阳炙烤得火辣。此时，不知道后羿在干什么，那张弓还在吗？

大暑节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。

农历六月二十三，大暑刚过，高温炎热依旧，热到你我和烤肉之间就只差撒把孜然了。为此大家不禁想问：今年夏天还要热多久？俗语“大暑热不透，大热在秋后”，又是什么意思？

按《月令七十二候集解》记载：大暑，六月中”。暑，热也。就热的程度来说，还分为大小，月初为小，月中为大。

大暑，正值三伏天的中伏，前后的气温最高，在南方一些地区，气温可能能飙升到四十多度，此时北方的雨水也特别多，所以俗语有曰：“大暑、小暑，淹死老鼠。”

中国古人将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

①“一候”：腐草为萤

古人认为，萤火虫是腐草变成的。原来，大暑的时候，萤火虫通常在夏季的水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，到了第二年春天就会破土而出，变成虫。

由于古代生产条件和认知水平有限，古人误认为萤火虫是由腐草繁衍出来的，所以就得出“腐草为萤”的说法。

当然，抛开认知错误不说，这里也反映了一个现象，那就是当夏季傍晚看到星星点点的萤火虫在游荡的时候，我们就可以知道，此时已经基本上已经进入到炎热的时节了。

②“二候”：土润溽暑

“溽暑”的意思是暑湿之气，指盛夏。这时候，温度高，空气闷热、湿度大，土壤也比较浸润。

众所周知，炎热夏季，天气说变就变，高温潮湿是其最典型的特征。

《素问·六元正纪大论》：“四之气，溽暑至，大雨时行，寒热互至。”

“二候”到了，正是暑气之时，这时候的闷热、潮湿，容易让人心生困倦、烦意，但是此时却是农作物生长的最好时节。

③“三候”：大雨时行

《逸周书》中说：“土润溽暑，又五日，大雨时行。”

也就是说，大暑时节，雨水非常多。

“三候”之时，是雨水最频繁，大雨天气横行的季节。不过，大雨降至，可以使暑气有所减弱，人会感觉到凉快一些。

总言之，大暑的到来，正是最热“三伏天”的时候，也就是全年中最热的那几十天。老话说得好“小暑不算热，大暑三伏天”。

俗语说：“大暑三秋近，林钟九夏移。”大暑来了，预示着离秋天也不远了。但是，别高兴太早，这并不意味着炎热天气的结束。三伏天过后，立秋之时，仍有“秋老虎”的可能，即高温依旧持续。

由于中国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间也有长有短，一般半个月至两个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回。

“白天热晚上蒸，全天候闷热不下线”，这可以说是对目前炎热天气的最好总结。

根据过往的气候总结经验，从7月16起开始入伏，今年的三伏天可长达40天，所以炎热还会持续很长一段时间。正如俗语说“大暑热不透，大热在秋后”，也在一定程度上说明了炎热可能将会持续到入秋之后。

当下，大暑刚过，正处于大暑与立秋节气之间，全国各地普遍30多度高温天气，一些地方气温更是高达40度之上。

当下的天气已经算非常炎热了，这种天气可以持续到立秋之后，甚至可能立秋之后更热，很多人可能不太能理解。

今年的入伏从7月16日开始，末伏从8月15日至8月24日。整个三伏天时间长达约40天。而今年的立秋时间为8月7日，也就是立秋开始，三伏天才进入末伏阶段。

按往常的规律，若没有什么差错，这个时候就是一年中最热的阶段了，“秋老虎”才刚刚到，炎热的天气绝不会那么快就马上结束。所以老话说“大暑热不透，大热在秋后”。

加上，近些年来，全球变暖，夏季高温频发，现在很多地方每年都在经历高温天气，这是一个难熬的季节。这样的高温天气，很容易让人感到闷热窒息。

在古代，在那个没有空调的年代，古人们去暑降温的方式也有很多。

比如汉代时，皇宫就设有了冬夏两用的“空调房”，这属于最高的掌权者皇帝才能够享用的。

从《汉书》记载来看，这“空调房”的修建，主要以石头为床，用玉晶盘装冰块，还有人站在一旁对着扇扇子。

如此重重降温设计，最大程度上达到了降温驱热的目的。

暑气时节，民间有各种习俗讲究，比如吃三宝（黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽）的习俗。俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，黄鳝生长在田地泥土湿润的地方，夏季刚好是其最滋补、最味美的时候。暑气时节吃鳝鱼，可以起到补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨的作用。

而夏天吃绿豆芽，有清热解毒、利尿除湿的功效作用，被人们称为是夏季降暑去热的佳品。吃莲藕可以凉血、滋阴、清热的功效。

此外，伏天还有吃面的习俗，这个习俗最早可以追溯到三国时期。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，说得正是如此。

总言之，即便大暑节气过了，但是这种炎热天气还会持续相当长一段时间。

在处暑时节，做好各种防暑降温工作，就显得非常重要了。希望大家都能平安、愉快度过炎热的夏日~

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