为持续深化青少年毒品预防宣传教育工作，引导学生以正确的的方式缓解压力，树立正确的生命观，从而促进学生心理健康发展，更好的建立健康无毒校园。近日，在越秀区禁毒办的指导下，珠光街禁毒办联合白云区心灵关爱志愿服务队、广州白云心理医院在永曜北小学开展“为心灵解码，给智慧加油”生命教育讲座暨禁毒开学第一课活动。

本次讲座特邀广州白云心理医院心理治疗师梁爽主讲，梁老师围绕升学压力、亲子关系、沟通障碍、未来规划等四个重点内容对同学们进行了情绪疏导，阐释了生命的独特与意义，并通过游戏互动、有奖问答、故事讲解等充分调动学生的热情，让学生在生动有趣的氛围中吸收生命教育知识，引导学生感受生命价值高于一切，学会珍爱自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的人。

图|体验“正念放松”环节‍

此外，针对如何与他人友好沟通的话题，梁老师分享了沟通三步法：第一、“我句子”，以“我”作为句子开头；第二、不指责，尝试站在对方的立场思考问题；第三、谈感受，例如我感到、我想要、我希望......并通过正念方法让学生感受自己的情绪与身体的关系，让学生放松身心的同时也鼓励学生要珍爱生命，有压力可以找老师、社工、心理医生倾诉，不要相信他人怂恿通过毒品解压。

梁老师的讲解语言质朴，富有感染力，内容贴近学生生活，讨论环节设置巧妙，唤起了学生内心深处最真实的情感，引发学生强烈的共鸣。随后，现场禁毒社工为学生派发了最新的禁毒宣传单张，向学生介绍了依托咪酯、加料电子烟等新型毒品以及防范毒品小技巧。

本次活动一共有120名学生参与，派发禁毒宣传单120份。通过这次活动，学生们学到了缓解压力的有效方法，能更好的去应对生活中遇到的挫折与挑战，同时也提高了学生的禁毒意识，为创建平安无毒校园添砖加瓦。

图|问答互动