宝妈每天照顾宝宝真的很辛苦，尤其是白天照顾完晚上还要继续，根本就不能好好休息，真的是太累了！
给宝宝断夜奶总是失败，年轻宝妈犯了愁小于是一位全职宝妈，平时照顾宝宝真的很辛苦了，眼看宝宝就要到了断夜奶的阶段，小于以为自己可以轻松一些，至少晚上不用起夜喂奶，可是没想到给宝宝断夜奶这么难！
宝宝一到半夜就开始哭闹，明显就是想要喝奶，小于一边想要给宝宝断夜奶，可一边又心疼宝宝担心宝宝饿坏肚子，真的是左右为难，最后还是心软给宝宝喂了奶。
其实很多宝妈在给宝宝断夜奶的时候，总是担心饿坏了宝宝，总是会心软，但其实宝宝到了一定月龄断夜奶真的没有问题，宝宝也不会饿肚子。
4~6个月大的宝宝，胃容量已经变大，每次喝奶可以超过150毫升，而且这个阶段的宝宝胃的消化能力、排空时间也会延长，也就是说宝宝现在不会像以前一样容易饿肚子了，能扛饿。
另外，很多宝宝在这个阶段都已经开始吃辅食了，宝宝吃得更多、摄入的营养更多，晚上也就不容易饿肚子，也就是说宝宝不喝夜奶也不容易饿肚子，所以宝妈不用过于担心，放心给宝宝断夜奶。
不过有些宝妈就会疑问，“我不担心晚上起夜，我也不怕累，我多给宝宝喂夜奶，宝宝就会长得快”。其实宝妈们及时给宝宝断夜奶，也不仅仅是为了让自己好好睡一觉，也是为了宝宝着想。
给宝宝断夜奶的两个原因原因一：让宝宝的睡眠更优质
宝宝的在睡梦中成长的，宝宝在睡觉的时候，会大量分泌生长激素，生长激素对宝宝来说非常重要，所以宝妈需要让宝宝拥有优质的睡眠。
如果宝宝一直有喝夜奶的习惯，那么宝宝晚上的睡眠就会断断续续，会很难进入深层睡眠，睡眠质量就会下降，那就得不偿失了。
原因二：避免宝宝长黑牙、蛀牙
很多宝妈在给宝宝喂完夜奶之后，很少让宝宝漱口，而宝宝6个月大的时候正是萌牙阶段，喝完奶之后，口中会残留大量的奶液，奶液中的乳糖会导致宝宝长黑牙、蛀牙。
那么想要给宝宝断夜奶，宝妈可以怎么做？
三个方法帮助宝宝断夜奶①循序渐进减少夜奶次数和奶量
宝妈可以逐渐减少宝宝夜奶的次数和奶量，比如宝宝以前晚上需要喝两次奶，那宝妈就给宝宝减到一次奶，延长两顿奶的间隔，可以让宝宝不那么依赖夜奶。
另外，宝妈还可以一点点减少宝宝所喝的奶量，直到宝宝断夜奶。
②睡前给宝宝喝点奶
在给宝宝断夜奶的期间，宝妈可以在睡前让宝宝喝一点夜奶，这样可以避免宝宝晚上饿肚子，也可以让宝宝过过奶瘾。不过宝宝在睡前喝完奶之后，建议清理一下宝宝的口腔，保护一下宝宝的小乳牙。
③延迟满足法
所谓延迟满足，其实就是在宝宝想喝夜奶的时候，不要立即满足他，而是拖延时间，尤其是喜欢哭闹喊喝奶的宝宝，宝妈千万不要心软妥协。多坚持几分钟，然后再给宝宝喂奶，这也避免宝宝。延迟的时间一天比一天长，到最后宝宝就不会像之前那么依赖夜奶，也就慢慢戒掉夜奶。
小豆芽有话说宝妈在给宝宝断夜奶的时候，最好要避开特殊时期，比如宝宝最近长牙哭闹不舒服，比如宝宝刚刚开始吃辅食，可能会有不适应等等。
另外，给宝宝断夜奶不要犹豫不决，当断则断。
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