肾精越少，想法就越多，人越虚！不要被传统观念害了，总以为欲望多是好事，搞得经常不晓得节制，等到起不来的时候，亡羊补牢为时已晚！

就像这个舌头，看起来哪里像个三十多岁的小伙该有的，即便不懂一点舌诊，你就凭感觉吧，这样的舌头既不湿润，也不灵动，看起来哪有什么生机活力，就像反应迟钝、僵硬的老头。

说白了，这样的舌头，精亏非常严重，舌形瘦小，舌根窄小，舌面布满裂纹，舌红少苔，是阴津明显不足的一个情况。为什么精亏的人会欲望更大呢？因为肾水不足，不能上承滋养心火，心火浮越，人就会心神不宁生出许多无端杂念，表现出欲望很强的错觉。

同时肝肾同源，精血互相依赖，精不足血也会不足。而肝是藏血的，所以精虚的人，多有肝血不足的情况，一旦出现肝血不足，肝阴不能制约肝阳，又会导致肝郁化火，进而克伐脾土，脾胃受损，气血之源又会被掐断，身体就会处于“断粮”的境地。

到那个时候，就是吃不动饭，睡不好觉，健忘、耳鸣、记忆力减退，腰膝酸软、那方面起立困难等问题，越积越多，调理起来难度翻倍。患者年纪也不是很大，从现在起尽量节欲这是重点，然后养血填精，滋阴补肝肾，健养脾胃。