小学生2周不重样的营养早餐,好吃又营养,一年长高10厘米

爱生活的广 2024-04-19 06:55:34

美味又健康的早餐来喽,宝贝们,想不想吃啊?!

正所谓:一年之计在于春,一日之计在于晨,说明早晨的营养是决定一整天的动力啊!

在家也可以享受美味的早餐,幼儿园宝贝基本幼儿园包吃住了,但是小学生,就得家里或者外面吃了!

试试下面这些早餐,让你娃每年增高10厘米,长肉肉,长壮壮!

水煮蛋+水果+饭团包虾+红豆糙米浆

★经典三明治

★紫菜包饭(紫菜富含钙,胆碱,铁,增强宝贝记忆力哦)

★香蕉松饼

手抓饼+火龙果+豆浆

水蒸蛋+烧麦+包子+黄桃

蒸饺子+番茄瘦肉粥+苹果

瘦肉蔬菜粥+烧麦+玉米棒+杨桃

虾饺+蛋糕+乌鸡粥+橙子

葱油花生拌面+毛豆瘦肉汤

牛奶+紫薯饼+鸡翅+橙子

三丝炒面+牛奶+水蒸蛋+水果

小学生现在正是长身体的时候,所以早餐营养是关键。

当妈妈的都希望自己的孩子茁壮成长,都希望他们成长成才,所以我们要下点功夫哦!

成长不可逆,所以好好陪伴孩子茁壮成长!关爱家人健康,就是巨大的财富啊!

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