在我国古代社会的发展中，社会的人口数量普遍相较于现代比较少，甚至平均寿命也大打折扣。

但我们反观古代人的生活，日常起居生活严格按照日出而作、日落而归的规律，吃的食物也是自给自足的纯绿色出品。

按照古人这般如此正常且规律的生活，寿命理应不低于现在，但实际上历朝历代的古人寿命都比较低，夏商时期平均寿命仅仅十几岁，据统计在如此繁华的唐朝也仅仅只有27岁，甚至到了清朝也不过三十几岁的平均寿命。

那么，为何古人的生活方式如此健康，但寿命却这么短呢？到底是什么因素导致古人的寿命普遍较短呢？难道没有寿命长的人所存在吗？

古人的生活看似十分规律，日出而作日落而息，并不像现在这般夜生活丰富，凌晨两点的街道上还有人在划拳、喝酒、吃宵夜，古人在凌晨两点都要睡醒一觉了，因此大家都认为古人的睡眠时间非常充足，十分的养生。

但大家却忽略了古人在鸡鸣时就需要准备起床了，大家经常都是天不亮就需要起床，普通人需要在天亮之前赶到田间地头开始一天的劳作，而在朝廷无论是官员还是皇帝，在大早上也要起床去上朝。

古人们虽然干活起得早，但回家的时间却非常晚。普通百姓经常披星戴月扛着锄头回家，官员们也必须要忙完一整天的政务才能够回家。

在如此高体力的劳动生活中，古人们一天也仅仅只能吃两顿饭，长此以往，这样高强度的作息和长期吃不饱饭也容易给人体带来负担。

同时，古代人平均寿命非常低的最致命的原因主要是医疗水平低下。

在古代时期，由于卫生条件的限制，部分地区时不时就容易爆发瘟疫，而这样的大型瘟疫人们经常无法判断其源头在哪里也就无法对症下药，经常性导致村庄和小镇大规模人口死亡。

瘟疫虽然吓人，但在医疗条件方面，医生们的医术水平也十分有限，医生们并不同于现在的持证上岗，大部分可能只是赤脚医生，他们有时候对于病患的症状和病情都无法做出准确的判断。

甚至许多的古人由于生产力水平的限制，家庭比较贫困，遇见了自己或者家人生病的情况，为了省钱大家都会选择自己解决。

在古代，人们兴许只是遇见小小阑尾炎，但在当时的医疗水平和条件影响下，也就不得不“重开”了。

除此之外，繁多的战役、杂七杂八的税收导致粮食短缺更是“压死”百姓们的最后一根稻草。

古代社会中，国家与国家之间发生战争是非常常见的事情，但殊不知每当一场战争开始则意味着对百姓的搜刮开始。

国家需要行兵打仗之时，自然也就需要大量的粮食来满足战争中士兵的生命需求，这时大量的粮食需求也就由政府的苛捐杂税来向百姓征求，老百姓们也许花上一整年时间攒下来的粮食，国家说需要就必须上交。

国家除了需要粮食还需要大量的士兵，大批的强壮劳动力在面对战争时，必然会被国家抽调而走，而失去了强壮劳动力的家庭也就会影响家庭的粮食产量，百姓也就再次陷入了吃不饱饭的贫穷状态，长期的粮食不足则又会引起百姓的饥荒和战乱，由此的循环往复，百姓也就苦不堪言。

由此来看，古代人的寿命在医疗水平和战乱的多方影响下备受摧残，大家的寿命也就自然减低，这也就是古代皇帝们为了百姓生活质量的提高而采取休养生息的政策，恢复百姓生活的生机。

纵观古代历史，我们会发现不仅普通人的寿命短，天下人口中喊的“万岁万岁万万岁”的皇帝寿命也普遍较短。

古代普通百姓寿命短可以归咎为医疗条件、生产水平的限制，但皇帝可是坐拥天下最好的生活条件，吃的是珍馐佳肴，生病了配有医术高超的御医，为何他们也经常性的短寿呢？

古代的帝王们虽然有高超的御医但也逃不过病痛的折磨，我们在历史记载中能够发现对皇帝去世最多的描述是“病逝”。

由于医疗条件和环境实在较差，御医们将他们捧在手心中呵护，此朝代医术和认知所无法触及的领域，皇帝这时也与普通人一般对于病痛的折磨无能为力。

皇帝们自身带有的先天性疾病也是使得他们短寿的原因之一，在古代的皇宫中，皇帝那一脉血脉的纯度是大家非常在意的事情，也就意味着许多皇帝为了保持所谓皇室的“纯洁性”，在近亲的范围内寻求配偶。

近亲结婚的最大弊端则是会使孩子患有一些先天性的基因疾病，在疾病的折磨下，这些皇帝的寿命也就自然比较短了，甚至这些疾病基因还会在习俗的促使下代代相传，大家也就会形成皇帝们寿命较短的刻板印象了。

除此之外，皇帝们那硕大的后宫也是促使他们短寿的原因之一，俗话说“后宫佳丽三千”，皇帝们每天晚上在何处睡觉都是通过翻牌子来决定，在这些后宫嫔妃的美色中沉溺，皇帝们也就会过度消耗人的精力。

白天要忙着处理朝廷中的各项事务，晚上还要和不同的嫔妃周旋，长期以来导致自己的身体亏空，也就促使皇帝们的寿命大大降低了。

甚至有些痴迷于女色的皇帝，迷恋于后宫的生活不理朝政，整日只知道在酒池肉林中往返，那可谓更是活不长了。

皇帝们在朝中大臣和百姓们“万岁万岁万万岁”的口号中难免容易“迷失”自己，当皇帝们有了一定的政治成就后，脑海中就这句口号也就开始了自我构建，想尽办法想要长生不老。

众所周知，长生不老是违背人间规律的事情，但即便这样，掌握着天下大权的皇帝们仍然不会放弃。在古代社会中，一直流传着许多皇帝想要长生不老的“修仙”故事。

在皇帝们的迷信中，他们相信仙丹能够使人长生不老身体健康，甚至传说秦始皇曾经找到过仙丹，这也就更加大了这些帝王们找到仙丹的决心，找不到仙丹就让那些御医等遵循土方子给自己制作。

实际上，所谓的“土方子”和“仙丹”里面含有大量的铅元素，长期服用不仅不能够长寿，还会导致自己微量元素中毒，使得自己的寿命减少。

纵观皇帝们短寿的原因，我们会发现虽然他们的生活条件比起普通百姓好太多，降低了意外致死的风险，但也架不住皇帝们自己的“作”。

通过上述对古代人的了解，我们发现无论是普通百姓还是高高在上的帝王似乎都逃不过“短寿”的命运，不同的阶级总归有不同阶级的难处，那么，在古代难道真的没有长寿的人存在了吗？

实际上，在古代也有一些长寿“选手”在这乱世中脱颖而出。

就春秋战国来看，官方的平均寿命虽然仅仅只有三十几岁，但这其中主要是被一些早夭的婴儿们所拉低了平均值。

在战乱的影响下，大多人并不能正宫寿寝，而这其中也有一小部分的人们得以较为长寿。

例如儒家学说的代表人物孔子老先生，他的官方年龄为73岁，在当时的平均年龄下，他的寿命显得尤为长，通过研究孔子的生平事迹我们也能够发现一些他长寿的秘籍。

孔子虽然出生于没落的贵族家庭，但终究还是有着一定的地位和人脉，通过忠季氏走入了仕途并且取得了不错的成绩，在薪资问题上，孔子的年薪就能够达到俸粟六万的待遇。

除了主业的做官，孔子的副业也非常厉害，官学的没落，私学的兴起，孔子便是“私学”的鼻祖，孔子一路开始了讲学当老师的步伐，收的弟子就有整整三千之多。

在古代求学拜师并不是免费的，孔子的招收学生标准及学费便是“十条肉干”，只要给肉干学费，他便会有教无类的教导每一位学生。

由此看出，孔子的财富和社会地位都大大的高于普通人，不仅有钱还有思想，这般充实且衣食无忧的人自然也就长寿。

孟子和荀子也是这般，一个活到了84岁，一个活到了75岁，他们无一不是“士大夫”般的社会地位、夯实的经济基础和充实的思想才是最终长寿的秘诀。

经济基础决定上层建筑，自古以来都是这般道理，古代老百姓可谓是经历生活的百般磨难，但仍然在遇见突发事件时没有经济实力来对抗，而皇帝们则是有经济实力，但财富太多也就难免导致人们胡思乱想，做出一些匪夷所思的行为。

最终我们发现，有点小钱且生活充实的人们才是长寿“选手”的最佳人选，因此我们都应该学会知足常乐，在寻常的生活中获得那一丝小美好。