我们女人是真的不容易，每天都在家庭与工作之间忙碌奔波，身体不知不觉就被“掏空”了。

每天早上起床照镜子，都能看到自己脸蛋儿一点皿色都没有，还老是冒xu汗，稍微一动就一身汗。

晚上睡觉也不安稳，要么很难入睡，要么就老是做梦，早上醒来感觉比没睡还累，常常丢三落四的，去爬几层楼梯就气喘吁吁的，而且每个月那几天也越来越少，每次来都像是一场折磨。

后来听一位长辈说起一个当归红参瘦肉水的配方，说它能补汽皿‬还不上huo。

我当时心里直犯嘀咕，这真的有那么神奇吗？但实在是被困扰得不行，就决定试一试，没想到，仅仅连着吃了三次，我就被折服了，对这个土办法肃然起敬。

食材准备：3克当归，3片红参，10克麦冬，桂圆肉5颗，红枣3颗，新鲜瘦肉适量。

具体做法步骤：瘦肉洗净剁碎，红枣去核，其他食材全部清洗干净放入一个碗里，加入适量的水，上锅蒸40-60分钟即可。

这样煮出来的汤水特别清澈，喝起来的味道浓郁醇厚，甘甜中带点食材的yao香。

除了瘦肉，这搭配还可以用来炖鸽子、排骨都很不错，姐妹们，对自己好点吧，赶快每周给自己安排上2-3次！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～