昆仑穴 ，别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经（火）穴。足太阳膀胱经上的主要穴道之一，是气血的一个大开关，膀胱经就是下水道，主后背之疾。
①主治病症
功效：舒筋活络，清热凉血，醒神定志。
主治：
①头痛，项强，目眩，鼻衄；
②腰痛，足跟肿痛；
③难产；
④癫痫。
②配伍
昆仑穴配风市穴、阳陵泉穴——治下肢瘫痪。
昆仑穴配风池穴——治头痛、惊痫。
昆仑穴配阳陵泉穴——治疗下肢痿痹。
昆仑穴配太溪穴、丘墟穴、三阴交穴——治疗足跟痛。
昆仑穴配丘墟穴、鱼际穴、京骨穴、经渠穴——治疗腰酸背痛。
昆仑穴配风池穴、通天穴——治疗眩晕。
昆仑穴配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴——治下肢痹痛。
昆仑穴配风池穴、天柱穴、后溪穴——治疗颈项强痛。
昆仑穴配攒竹穴——治疗眉棱骨痛。
③现代运用
现代常用于治疗甲状腺肿大、腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节炎、踝关节炎、脚气、神经性头痛、眩晕、衄血、佝偻病、胎盘滞留、痔疮出血、膝关节周围软组织疾病等。
昆仑穴位置及快速取穴①位置
在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。
②快速取穴
正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手，四指在下，掌心朝上扶住脚跟底部。大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处， 则大拇指所在位置即是。
调理手法按摩
1、右手食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下；再换左手捏拿左足50下。
2、两手拇指分按两足昆仑穴，同时揉捻50下。
特效按摩：拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按昆仑穴1～3分钟，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。
3、用拇指指腹点揉昆仑穴，点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧昆仑穴交替点揉。
艾灸
艾炷灸昆仑穴3-5壮；或艾条灸昆仑穴5-10分钟。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！
