我的文章被人知道最多的主题，就是“苏东坡”“王阳明”，还有“五十岁”。“五十岁”的主题很久没写了，但是生活中总是遇到。个人觉得，人生精不精彩，其实就看五十岁的生命力、创造力、耐觉力的旺盛程度。

后来又看到一个书房，据说女主人早年是驻守新疆的记者，二十几年都在新疆，很酷，据说穿越无人沙漠这种冒险的事情也做过。现在跟丈夫一起回到家乡，做了民宿、书院。我对书院门口的金字塔玻璃房印象格外深刻。那天下着雨，玻璃透亮，可以直视里面的精致茶盏和红色靠垫，果然是中西合璧、洁净低奢。这对夫妻也是五十岁左右，在风和雨都格外柔和的地方，做着自己想做的事情，是多好的状态啊。

我上个月也去故乡绍兴的阳明洞天修养了两天，会会友，讲讲课。回到2023年10月4日让我动念发心开启文章《五十岁，还能干什么》系列的——阳明故里的生命历程长廊。在56岁的那年，阳明出发去广西平叛，在那个“点”上，我录制了一段视频，其实就是告诉天上的人，我的新书已经写完，念起即行，表达尊敬。我感受到的精神能量，我有责任传递出去。

五十岁的阳明，在绍兴度过的6年，是他人生中相对平静的时刻，这种时刻，办书院，带学生，远离是是非非。其实在他的观象台里，他静坐，体验，沉思，内心里对于世事的发展门儿清。那并不是躺平，隐居，避世，那是轻轻淡淡地传播思想，让自己的人生处于匀速运行状态，高低起伏都过过了，得平稳一段儿。

我们去常州金坛茅山的日子是10月31日，刚好是王阳明阳历生日。30岁的时候，他去了茅山，遇见丹阳人汤云谷，向其学习屈伸之术和凝神化气之道。之后，又游历九华山，遇到道士“蔡蓬头”。你看，思想之旅，就是这么巧合。人生就是体验和反思，无他。

秦老师在茅山说，你应该写个“要逍遥，不要躺平”。于是我内心里就冒出一句话：御剑飞行，不如御风飞行，更不如无所待。心态要好，遇到啥时候，首先心理没有负担地扛过去，实在扛不过去就放下，实在放不下就再拿起，内核发达的人，凡事可以拿下。拿起放下，不如拿下。

茅山中，同样有一个传说，就是“山中宰相”陶弘景（456～536年）的故事。他出生于南朝一个世家望族，他的祖父陶隆是南朝宋孝武帝时的南中郎参军事。但他从小志向明确，内核发达。怎么说呢，15岁的时候，他就写了一篇《寻山志》。

南齐两朝，陶弘景先后被拜为奉朝请、左卫殿中将军等官职。492年，已经在朝中为官近20年的陶弘景再无意于仕途。那时候他几岁呢？36岁。你看这个年龄，真是太有转折意义了。

我最近常跟别人说，穿越第一次极限的时间，从古至今都是三十五六岁。内核不发达的人，就从此消沉，内核发达就能再生重塑。

来到茅山之后，陶弘景自称“华阳隐居”。公元502年，梁武帝萧衍即位，陶弘景成了他的智慧来源，他遇到问题就去请教，从南京过去舟车劳顿，就想他呆在身边。有权势的人的念头一起，要平复他还是很难的。

但内核发达的人，自有解法——快50岁的陶弘景派人送回一张画，画面之上是两头牛，一头牛散养在水草丰美之处，另外一头牛则被带上黄金笼头，有人在前面牵着绳子，一面还用鞭子驱赶这头牛。萧衍瞬间明白了他的意思。有时候，自在不言中，强烈的反抗是没用的。

我还去看了一下陶弘景注解的《鬼谷子》，别看鬼谷子是一本权衡利弊、纵横捭阖的谋略书，但在陶弘景这里，却也是养生之书——“养志则气盛，不养则气衰。盛衰既形，则其所安所能可知矣。然则善于养志者，其唯寡欲乎。”“真人养产万类，怀抱天心，施德养育，皆是无为为之。”我的体会是你脑子的事务不运行了（受想行识），你身体的迷走神经、潜意识就在为你自动工作了，也是养身，回到自己的身心，其实是无为为之。

最近，因为TedxHuangpu的主理人Rachel邀请，我去看了她们包场的电影《“上海少女”的三十年》。这个标题就挺吸引我的，推算一下，不就是50岁附近的故事吗？

Rachel说，2022年台风天，三个女导演在Tedx台上谈话，罗彤说起自己想做这部电影，没想到两年后就搬到大荧幕了。我看了简介，觉得真的是同频的人事物会自己找来，导演罗彤就是50岁第一次拍了纪录片。

每个人的人生，30年过后会变成什么样？90年代到现在，大家的生活方式和思想观念变成什么样子了？

前段时间关于“安乐死”的讨论也是上海女人沙白掀起来的，虽然争议很多，但不可否认的是，上海女人的选择，从来都比较超前和多样化。

罗彤自己也出镜，她是1974年生人，纪录片里，大家都挺坦诚的，不遮不掩。罗彤自己来自一个离异家庭，她说当时父母离婚是很自卑的一件事，后来她生了儿子，也离异，现在有外国男朋友。她一出场，感觉就是生命很广阔的样子，身材保养得特别好，没有什么医美痕迹，后背非常挺，薄而有力，烫着一个淡淡的金色的头，确实很“少女”。她的儿子，也活得很欢快，因为有一个遵从他性格发展的妈妈，在学校因为观念问题想退学，她也非常支持，现在儿子能够拿到国际学校的奖学金。

她组织了“1993年上海少女合唱团”三十多年后的聚会。去的路上，在纪录片里，她说，现在也不会感动，不会哭了。看得出来，她虽然乐观积极向上，也会刻意地停顿在一些回忆里。当时配的歌曲是《海的梦》，我有点共情：

昨天飘渺的悲伤，就像那大海的诅咒。今夜只在漫步悠扬，只盼你走来，只怕你离开，转眼又到了退步难。飘渺的种子只是在海中呼唤，落日的归潮在海中荡漾，晚风入静，夜入梦。明天的希望只是在心中生长，就像归潮在心中荡漾。心入境，神入梦，海的梦，昨天已经飘落在风中，我的梦，何时才能将你感动。

1993年，上海乐团指挥曹丁指导了一支“上海少女合唱团”，那是当时非常出圈的文艺演出团队。曹丁说，那个音色很特别，不是童声，也不是成年人的声音，很特别的回忆。

影后，Rachel跟我说，你知道吗，每个年龄都有自己的声音，老了的话，声音已经不能到嗓子附近发声了。其实大嗓门是很累的，但是你看罗彤，还是大嗓门，气很足。人年纪大，倒不是能去丹田发声，而是声音只能在食道胸腔附近，出来比较困难。

我第一次知道，大家忽略的声音，也有岁月的强烈痕迹。据说当年的合唱团，经常去全国各地表演，上海的领导都去看。现在大家四散在岁月和生活里，罗彤重新把她们的精神碎片拼起来。

女人，都是要经过几个差不多的生命流程的。有些人刚出社会就嫁了，嫁了总归都是有激情、爱情和被保护的诉求在里面，但后来发现，身边人可能并不爱自己，或者早就不爱了，然后才被迫打开通过其他世界的钥匙，有的发现真精彩，有的发现全是琐碎，所有的一切，就自己承受。

有人在怀孕的时候，被拳打脚踢家暴，后来也遇到照顾母女的良人；有人一辈子争吵着也过来了，有人却早就离散；

有人想要小孩也要不到，快50岁了有点遗憾，但打算过好每一天，缺憾也有力量，她们体验，她们玩，潜水、高尔夫、滑板、滑雪，自己设计所有东西，自己生产所有自己的热爱，放开怀抱；

有人，做了很多年家庭主妇，最终还是打算冲出重围，身上只有几千块独居也敢于重建人生，即便从灵活就业和微商做起；

有人离开故乡，从舒适的教师圈体制内去南下闯荡，做销售，不适应潜规则，还能自建一套工作生活体系，冲出重围，做到高管；

有人，面临家庭事业各种问题夹击，生老病死的灾难一个接一个，踏过去了，发现也能安然。

罗彤说，去经历吧，经历过了，你会发现人生最重要的气质，就是洒脱。她们这群人，没有人再想回到少女时代，活在当下挺好的。

你看，刘晓庆的特质也是洒脱，自己有发达内核，这多重要。随方就圆，无处不自在。她已经74岁了。

是的，你看，这些“上海少女”还有更上一代，她们的老师，得过癌症，还坚强地活着，画的国画很好看。这个影片的特质是，没有人在生活面前是抱怨的姿态。“上海少女”，就是这么挺拔。

其实，抱怨是一股很自然、很刚性的力量，“我就这样，我就那样，我已经这么老了，不想变了”，其实就是最大的毒药。看看大部分身边的我们的父母就是这样，让他们改变，就是我们的不孝。其实，改变才是生机和活力。

在折腾和躺平之间，还有巨大的光谱可以选择。

人要认识自己，就是一生的哲学性。跟自己的生命对质，其实挺好玩的。因为你知道，那不过就是个经历和体验，既然你的人生剧情这么奇幻跌宕，自己看自己的戏也挺好。成年后，我们进一步的成长几乎只能以做事的方式实现。

陈嘉映说：生活深处，世界不是分成你和你要选择的东西，你跟你周边的人与事融合为难解难分的命运。如果只关心选择，不妨说，随着生命的深入，一个人的选择余地越来越小，然而，生命不是一道关于选择数目的数学题。

他还说，本性、自然、率性，这些词听起来悦耳，却也是藏污纳垢之地。真性情不是朝三暮四的人，率性不是颠三倒四，唯事能执之一贯，才算有性格。人总有隐藏的黑暗，但不妨碍，生命力一直是积极的。

这部电影，有一个法国女人来看，她说她的女儿出生在上海，女儿也是“上海少女”。

每个人的人生应该寻找核心思想（Core Idea），因为那才是让人踏实的东西。我们倾向于把平平常常、琐琐碎碎的动机与欲望上升为观念，甚至是作品，过好每一天，是指能够汲取日常的力量。因为生命力就是每一天的力量的日积月累。

找到毫不费力的努力，松弛柔软自洽酷，那才是发达内核。

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No.6072 原创首发文章｜作者 水姐