中医科院博士健康说原创美文第1753期

大家好，有粉丝后台私信说，自己尿酸 520——一个好诗意有爱的数字——用不用治疗，我理解他的意思，一是想在发现尿酸高的时候，早早干预，避免痛风的后果。

可当地医生说，因为仅仅尿酸高，体重和其他代谢指标也正常，没有达到吃药的标准，所以调整生活饮食，观察即可，无须服药。

今天科普就从尿酸高伏邪藏体的角度，聊聊到底该如何办？

尿酸高为什么会高？按照伏邪理论和中医“治未病”的观点，肯定是身体出现了问题——正气不足，才让尿酸有机会高。

治未病理论强调“正气存内，邪不可干”，“虚邪贼风，避之有时”。这个意思是说尿酸之所以高上来，取决于身体内正气和内外的邪气盛衰交争的结果。正气超过邪气，就能把邪气给赶出去。如果这个平衡给打破，疾病就会随之而来，尿酸就会好。

而刚发现尿酸高，为什么要进行干预呢？哪怕采用非药物方式干预。那是因为尿酸高刚刚高，体内尿酸盐还未结晶沉积或未到痛风发作的程度。伏邪初起，身体虽然正气不足，但正气尚未大大亏虚，即使从未痛风过，也要给以“未病先防，扶助正气，治病求本，除尽伏邪”，把疾病控制在未发、欲发、将发之时，是最经济和有效的。

痛风就是说如此，以前中医对尿酸高毫无概念，因为中医没有检测手段。现在借助西医检测手段，可以很轻易的查出尿酸高，再结合中医四诊合参，找到尿酸高的脏腑偏盛、气血气机阴阳的异常，就能从根本上予以调理，恢复脏腑功能，益气补血，调节气机，平衡阴阳，就能在尿酸高而没有痛风的阶段，阻断进展，并逆转体质，恢复正气，远离痛风。

这时采取提高对尿酸高痛风的健康理解，规范饮食，控制体重，加强运动，调节情志，合理安排作息，不要过于劳累，在尿酸高伏邪潜藏的阶段依据身体征兆而及早调理。

不然对尿酸高，不管不顾，伏邪则会从初起的湿浊、湿热，由量变到质变，持续积聚而进展到痰湿、湿瘀、痰瘀互结的程度，而且伏邪从初起的体表深入脏腑体内，阻滞于筋脉、关节、肌肉、组织、脏腑，阻滞气血运行，不通则痛，就导致痛风，进而成为痛风石、损伤肾脏导致痛风肾，乃至危险的关格疾病。

对于已经成为痛风，则应在间歇期、缓解期而加以重视，绝不能只重视痛风发作的关节疼痛，平时却忽视降尿酸、调节代谢恢复正气。

唯有重视在间歇期和慢性期采取有效措施恢复身体正气，调节代谢，清除体内余邪，方能阻止痛风恶化。

要知道痛风之所以会发作，都是体内邪盛而正衰，正气虚弱，脏腑功能不足。因此在平时，加强调节脏腑功能，强化先后天正气，让身体正气旺盛，则疾病不发。

日常生活中，既然尿酸高痛风，就不要贪凉，避免风寒侵袭，限烟禁酒，饮食清淡，不要吃撑。同时还要休息好，安排好工作，不过于劳累，保持情绪舒畅，这样就能让痛风越来越好。

痛风尿酸高，湿先天体质虚弱，长期饮食不节或年老体衰，脾失健运，肾失气化，三焦不通，导致体内湿浊积聚而生痰，痰湿和血相结，经络瘀阻，进而湿热痰瘀病理产物弥漫体内。

所以，对于体内已有的湿热痰瘀诸邪，则应采取宣散、渗湿、排浊泄浊、化浊祛瘀等多方法并举，目的就是除邪务尽，达到邪去则正安。

同时，结合上面的调节机体这个弄起，调理肺脾肝肾功能，如此能杜绝体内痰湿瘀浊的再生，切断伏邪产生根源，正气足，也能有效低于外邪侵袭，达到治愈痛风的目标。

好，到这里今天的分享就结束了，如果你有尿酸高、痛风、痛风肾等代谢疾病，或口腔黏膜疾病，可以留言，会在闲暇时间一一回复。

本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2024年9月24日《实用中医内科杂志》网络首发窦雨鑫等文章《基于“伏邪”理论论治高尿酸血症》。。