对于正在备孕中的小夫妻来说，选择最佳的受孕时机不仅可以增加受孕的成功率，也符合优生学的要求，那么一个月当中的哪几天是最容易受孕的呢？
通常来讲，女性每个月有6天的时间是受孕的最佳时机，即排卵前5天和排卵当日，在这几天里，女性通常会有小腹下坠样疼痛及乳房胀痛感。想要提高受孕成功率，找准自己的排卵日就尤为重要，那么要如何找准排卵日期呢？
1.测定基础体温
女性的基础体温会随着月经周期的变化而变化，呈现出一定的规律性。正常情况下，女性的基础体温在月经前半期较低，排卵日更低，排卵后24小时到几天内可突然或缓慢上升0.3~0.5℃，并一直持续到下次月经来潮时才开始下降。因此想要提高受孕成功率，可以在月经来潮的第一天开始坚持每天测量基础体温，并用坐标纸进行记录便于观察分析，找到规律之后就能在最容易受孕的日子怀上宝宝。
2.推算月经周期
这个方法仅适用于月经周期比较有规律的女性。方法是从月经来潮的第一天开始计算，倒数14（±2）天就是排卵期。以一位月经周期为28天的女性为例，如果她这一次月经来潮的第一天是当月的28日，那么当月的12、13、14、15、16日就是排卵日出现的时期。
3.观察宫颈黏液的变化
当女性的身体准备排卵的时候，会分泌出黏液来润滑宫颈，方便精子与卵子结合。在排卵期之前黏液往往透明有弹性，呈鸡蛋清状，能够拉出很长的丝；而在排卵期之后，黏液就会变稠，然后慢慢干掉。
