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走路减肥？学会这6个走路的小技巧，边走边瘦不是梦

香蝶说健康 2024-01-10 23:47:15

散步是很多人喜欢的锻炼方式，

原因很容易理解。

你可以把它无缝地融入日常生活，

跟着喜欢的曲调节奏走，

或者与好友（或一群人）一起愉悦地散步。

但步行减肥的这些技巧你知道吗？

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