亲爱的宝妈们，相信很多人在坐月子时都听说过猪脚汤下奶的说法，那到底为什么猪脚汤有这么神奇的效果呢？
在广东，我们坐月子少不了猪脚姜这道菜，还有猪蹄花生，猪脚煲莲藕，猪脚煲通草。
猪脚富含胶原蛋白和蛋白质。每 100 克猪脚中，胶原蛋白的含量相当丰富，而蛋白质更是宝宝生长发育所必需的。这些营养成分能够为产妇提供足够的能量和营养支持，有助于促进乳汁的合成和分泌。
猪脚汤中的营养成分还能够调节产妇的内分泌系统，刺激泌乳素的分泌。泌乳素可是乳汁产生的关键激素，它的增加自然能让奶水变得更加充足。
就像很多宝妈们分享的经验，喝了猪脚汤后，明显感觉奶量增多，宝宝吃得饱饱的。
婆婆也经常说，这样的汤才下奶，孩子吃得饱，舒舒服服睡大觉，大人也跟着舒服！
