一岁半宝宝不爱吃饭可能是因为贪玩、辅食添加过晚、肠胃不适等导致的，可以分为生理性和病理性两种，可以结合病因采取相对应的治疗措施，如调整饮食、在医生指导下用药等针对不同的情况。下面我们具体说说：

宝宝不吃饭的原因：

生理性：

一、贪玩：

一岁半的宝宝已经有了自主意识，对很多事物都产生了好奇，很多时候为了去接触自己感兴趣的东西拒绝吃饭。家长要坚持让宝宝定时定点吃饭，帮助宝宝养成良好的就餐习惯，解决宝宝不爱吃饭的问题。

二、辅食添加太迟了：

在给宝宝添加辅食的阶段，没有及时的给宝宝添加辅食，导致宝宝对奶粉和母乳过于依赖，从而导致不爱吃饭。此时爸爸妈妈要有耐心，应坚持给宝宝喂饭，逐渐减少宝宝摄入母乳或者奶粉的频率，慢慢会改善宝宝不爱吃饭的情况。

三、饮食单一：

一岁半宝宝不爱吃饭的生理性原因可能是饮食过于单一、活动量比较少或者吃饭时所在的环境比较嘈杂等因素引发。宝宝只是单纯表现出不爱吃饭，并不会出现其它异常。

可以通过增加宝宝的活动量，增加辅食的色、香、味以及改变宝宝吃饭时所带的环境，即可改善。

给孩子做的食物、菜肴应尽可能花样多，食物的品种丰富多彩，孩子可以爱吃，这时候可以刺激宝宝的食欲。

病理性：

四、肠胃不舒服：

若宝宝肠胃不适时，食欲会明显的下降，不仅不爱吃饭，即使是对奶粉或者母乳也不爱喝。这时可以在医生指导下给宝宝喂一些益生菌或者调理肠胃的药物，如小儿健脾颗粒、健胃消食片等进行缓解。

五、肠道生病了：

给宝宝吃的零食比较多，或者甜点、冷饮吃的比较多的时候，会引起宝宝胃肠功能紊乱，造成宝宝食欲下降，所以平时注意避免给孩子吃过多的零食或者甜的饮食。

病理性因素可能是肺炎、肠道功能紊乱或者肠梗阻等因素引发。宝宝身体可能还会伴有腹泻、恶心以及浑身无力等症状。症状较轻时，可以先在医生指导下使用，促进宝宝胃肠蠕动的药物改善，例如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片。同时也要积极治疗原发疾病，随着病情的控制，宝宝不爱吃饭的现象也会逐渐缓解。

如何让宝宝爱上吃饭呢？

一岁半宝宝厌食不吃饭可通过改善饮食结构、提升进食兴趣、改变进食习惯、正面鼓励等方法调整。具体如下：

一、改善饮食结构

避免单一食物长期喂养，但更换或添加食物种类时，不可过于频繁，应相似菜品维持数天，使宝宝更好地适应食物的味道。

孩子1岁后，喝水要用杯子，母乳量应逐渐减少，每天的健康饮食更多来源于以下四组食物：

肉类、鱼肉、鸡蛋。

牛奶和其他奶制品。

水果和蔬菜。

谷物、大米、面食类

不要拒绝进餐后让宝宝吃饼干或甜品来代替。

每天保证4.2千焦的热量即可。1岁后孩子生长速度趋于缓慢，实际上不需要很多的食物就能保证他的营养、生长和活动所需，大约每天摄入约4.2千焦（约1千卡）的热量就够了。如果再分成每天的3餐和2顿加餐，每餐需要吃的食物量真的不多。

二、提升进食兴趣

可通过适当改变菜品的做法和样式，增加宝宝对食物的兴趣，也可鼓励宝宝自行抓食，增加进食的参与感，从而提升进食兴趣。

准备一些有营养的食物，让孩子自己挑选他想吃的，并且尽你所能不断改变食物的口味和样式（尽量保证食物种类的多样）。

孩子1岁后，孩子确实可以吃很多大人的食物了，但不要给孩子吃太咸、太甜、太油或太辣的食物。

孩子对太大块的食物有发生呛噎甚至窒息的危险，所以还是要确保你给孩子的食物仍然是泥糊状或易于咀嚼的小块，不要给他吃花生、瓜子、整颗的葡萄、整颗的小西红柿、整根生胡萝卜、肉块、硬糖、棉花糖、整勺的花生酱等食物。

三、改变进食习惯

养成良好的进食习惯，吃饭时避免观看电视、把玩玩具等，使其养成专心吃饭的习惯。

最好建立一日三餐的饮食规律，避免孩子吃额外、过多的零食，一日三餐要坚持。宝宝吃饭的时候要在一个安静的环境中进行，避免外界因素的干扰，这时候宝宝可以专心致志的吃饭。

四、正面鼓励

可鼓励宝宝自行进食，以宝宝能理解的语言和方式告知好好吃饭的好处，可适当给予正面的奖励。

如一岁宝宝出现厌食、偏食严重者，可就医明确有无口腔、胃肠不适，有无锌等微量元素缺乏，积极治疗，规范处理。

五、消耗体力

可以带宝宝多做体育活动，活动了以后，宝宝饿了自然会坚持吃饭。

六、补充微量元素

孩子如果经常不吃饭，要查一下孩子是否有贫血或者微量元素缺乏，如果缺锌、缺铁、缺钙，宝宝也会出现不爱吃饭的情况，这时就要补充相应的微量元素。

不要为了让孩子吃到足够的食物和保证营养均衡而把吃饭变成你和孩子之间的“斗争”，因为你会发现越是强迫他吃，他越是会拒绝。

孩子吃大人食物时，还需要家长帮他试一下食物的温度。避免伤着。