大家好，我是张医生，今天给大家分享一味有着“补气之长”称号的补气药——黄芪，通过与它的巧妙搭配，可以补足一身之气。从而强正气，提升免疫力。
为什么会说提高抵抗力，补气是关键呢？那这就要从气的作用说起了，在中医理论中讲，气的作用有很多，比如说有温煦作用，固摄作用，推动作用，防御作用等。我们今天呢，要说的就是这个防御作用。
在中医里面讲，“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。就是说啊当你体内正气充足的时候，外界那些风、寒、暑、湿、燥等邪气就不容易侵入人体。
而若是你经常生病，且生病之后症状和康复的时间都比别人更重，更长。又或者是最简单的动不动就会变天感冒的，稍微动一下就出汗很多的这些情况，那你就要注重一下自己是否有着气不足的情况。
接下来呢，张医生就分享给大家三个补气小妙招，让你提高抵抗力。
首先，黄芪搭配党参，可补肺气。肺呢主气，主皮毛，还是气体交换的场所。如果说，一个人肺气虚了之后啊，那防御不足，外界邪气就很容易通过皮肤或者是呼吸侵入人体，损伤肺脏。从而出现感冒，发烧，流鼻涕的情况。并且呢，平时还会伴有气短乏力，浑身没劲，说话也低声细语的情况。还有很多人呢，还会出现稍微一活动就出汗很多，或者是鼻炎等问题。
而党参也能补气，还入肺经，搭配黄芪，可以增强补益肺气的效果。
其次，黄芪搭配白术，可补脾气。这是因为，脾是气血生化之源。如果说脾气不足，运化无力，那么就会加重气虚的情况。同时呢还会有着消化不好，容易腹胀，食欲不振，拉肚子，四肢乏力，气血不足，头蒙蒙的，体内湿气重，晚上流口水等情况。
而白术入脾胃之经，可以很好的健脾益气，搭配黄芪，能补中益气，恢复脾胃的运化能力。
最后，黄芪搭覆盆子，可补肾气。肾主水，而肾气可以很好的固摄水液。如果说你肾气不足，那么你可能会出现憋不住尿液，有着尿频尿急的情况，同时还会有着早泄，遗精，腰膝不适，下肢发凉，阴囊处潮湿瘙痒，精神倦怠乏力等情况。
而覆盆子不仅可以补肾气，还能固精缩尿，搭配黄芪一起使用，可以很好的补足肾气。
以上呢是常见的3种气虚的情况和日常对应补气的小妙招，没事的时候可以煮水喝一喝，可以很好的提高身体的防御力。如果说你的症状比较多，还是建议服用对应的调理药方去全方位调理身体。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！
