长期用参苓白术散，脾胃强湿气少，肺气足了，免疫力也高了

参苓白术散，很多熟悉的朋友会反映出其健脾祛湿的功效，但良方很重要的价值所在之一就在于它的丰富性。实际施用中可以探寻到很多“隐匿功效”。

参苓白术散运用“培土生金”，也就是健脾以补肺的原理，达到补肺益气之效。若运用得当，既能实现健脾祛湿，又可使肺气充盈，提升机体免疫力。

其一，湿气重者，舌苔往往呈现滑腻状态。若舌头两侧存在明显齿痕，可能提示脾胃虚弱。湿气过重不仅会致使胃口欠佳、食欲减退，还会困遏脾胃，干扰气血生成，进而继发头晕、心慌、乏力、动则气喘或者失眠多梦等状况。针对这种复杂证型，单纯使用参苓白术散疗效会稍显薄弱，可联合诸如归脾丸等健脾补气血的中成药，以增强疗效。

其二，湿气过重会对气的运行产生影响。若舌象滑腻且舌头两侧鼓胀，可能为脾虚有湿兼肝郁气滞。肝郁克脾会影响脾运化水湿的能力，此时除了有食欲不振、消化不良等症状外，还可能出现情绪不稳定、易焦虑急躁等情况。这种情形下，需要将柴胡舒肝丸与参苓白术散联合运用，以达到疏肝健脾、理气化湿的良好效果。

其三，脾虚会对肺气产生影响，肺气不足则免疫力下降，易出现虚汗、感冒患病等情况。若肺气虚损严重，舌象可能表现为舌色淡白、滑腻，舌前端有凹陷。尽管参苓白术散能够培土生金，实现健脾胃与补肺气的作用，但功效存在一定限度。因此，肺虚易患病者，最佳方案是搭配玉屏风颗粒，从而实现健脾祛湿、补肺固汗，进而提升机体免疫力。

最后需要注意的是，阴虚体质者，舌头色红、无舌苔，伴有口干口渴、手脚心多汗等症状，不宜使用参苓白术散，否则会加重阴虚症状。

本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。