文|小豆芽育儿记

不管是准备母乳喂养，还是配方喂养的宝妈，有一项技能我们都需要学会，那就是如何冲泡奶粉，然而看起来简单的冲泡奶粉，其实里面的说道真的不少。

小林的宝宝现在已经五个月大了，因为各种原因，小林准备在宝宝6、7个月的时候给宝宝断母乳，如今也开始给宝宝喝配方奶。

但最近小林发现自从宝宝喝配方奶以后，似乎出现了便秘的情况，以前排便好几次，现在两三天才排一次便便，而且排便都能感觉得到宝宝不舒服。

为了确定是不是配方奶出了问题，小林给宝宝断了配方奶，宝宝排便的情况果然有所好转，可是配方奶都是正规厂家出产，冲泡的方式也是按照说明书严格进行的，怎么就会出现这种问题呢？

为了了解情况，小林询问了其他宝妈，最后居然得出一个让小林难以想象的结论，很有可能是冲泡奶粉的水用错了！

原来小林给宝宝冲泡奶粉的时候，一直用的是矿泉水，她认为矿泉水对人体比较好，也就给宝宝用，可就是因为这个为宝宝好，成为了宝宝便秘的罪魁祸首。

很多宝妈或许不能理解，为什么矿泉水就不能给宝宝冲泡奶粉呢？难道配方奶和矿泉水会产生反应？

我们之所以不建议用矿泉水给宝宝冲泡奶粉，主要是配方奶里的营养成分已经足够宝宝需求，尤其是一些微量元素。

而矿泉水里同样含有大量的矿物质以及微量元素，例如磷酸钙、磷酸盐等等，如果宝妈长时间给宝宝用矿泉水冲泡奶粉，宝宝喝的乳液中的矿物质就会超标。

宝宝肠胃比较娇弱，喝了这种矿物质超标的乳液，很有可能出现消化不良等问题，也就容易便秘，如果严重的话，对宝宝肾脏还会造成负担，因此建议不要用矿泉水给宝宝冲泡奶粉。

日常生活中，宝妈在给宝宝冲泡奶粉的时候，使用什么水其实不用过于较真，只要是烧开的自来水就完全可以，也无需什么“婴儿专用水”、纯净水之类的饮用水。

那么除了不要用矿泉水冲泡奶粉，宝妈在给宝宝冲泡奶粉的时候，还有注意事项需要了解一下。

1. 严格按照冲泡说明书

每款奶粉的情况都不一样，宝妈在给宝宝冲泡奶粉的时候，一定要看清楚该款冲泡奶粉的具体比例、水温等等，不要按照经验来冲泡奶粉，避免冲泡出来的奶粉不妥当。

2. 不要用力摇晃奶瓶

冲泡奶粉的时候宝妈千万不要太用力，用力过猛会产生大量气泡，宝宝喝了带有气泡的奶液会腹胀、吐奶。所以宝妈在冲泡奶粉的时候，需要将奶瓶放在手掌心，均匀用力，来回滚搓奶瓶至配方奶完全融化。

3. 注意水、奶粉顺序

冲泡的时候我们需要先放水，然后放奶粉，这样可以更好地控制水的分量，避免冲泡的奶粉水多水少的问题。

4. 现喝现冲

宝宝在给宝宝冲奶粉的时候，一定要现喝现冲，不要图省事一次性给宝宝冲很多，等宝宝饿了给宝宝喝。

冲泡后的奶液在室温下最多能保存2个小，如果超过2个小时，奶液就会滋生细菌，宝宝喝了这样的奶液很容易生病的，所以宝妈千万不要偷懒。

宝宝便秘的具体原因有很多种，宝妈需要仔细观察，寻找出根源，然后在进行纠正，如果无法确定，可以带宝宝去医院进行检查，看看是不是宝宝身体出现了什么小状况，千万不要讳疾忌医。

今日话题：你们家的宝宝现在在喝配方奶吗？你平时是如何冲泡奶粉的？