导读：怀孕对于妈妈来说，是一件特别辛苦的事情，而这样的辛苦也都是旁人无法分担的，这样的情况之下，尤其是怀孕的晚期，孕妈们就希望自己的老公能够多多体谅和照顾一下自己。然而，事实上是很多丈夫在妻子怀孕的时候，表现出来的就是不作为，这就让很多孕妈的情绪变得非常不稳定。

孕期丈夫对自己的行为和态度会直接影响到孕妈的情绪状态，那你家老公是怎样做的呢？半夜自己难受到睡不着，生不如死，而自己那位却在旁边呼呼大睡，这样的情况想必有很多孕妈都有共鸣。孕期妻子需要丈夫的帮助，那作为丈夫又能做什么事情来减轻妻子的怀孕压力呢？

小编在怀孕的时候，也曾经历过丈夫不管不理解的情况，那时候怀孕到了孕晚期，整个人都非常疲惫，情绪状态也很焦虑敏感，但丈夫却仿佛跟瞎了一样，完全察觉不到我怀孕的艰难。甚至会想当然的觉得，这些都是怀孕常有的事情，作为孕妇的我能够挺过去。

也正因为丈夫这种无所谓、轻视、不主动的态度，差点导致我们的婚姻产生裂痕。好在我们最后经过认真的沟通了解，才让丈夫对怀孕这件事情有了改观，纠正了自己作为另一半的行为和态度，在后面的孕期丈夫的付出也给予了我很大的支撑和鼓励，一直到孩子出生都被妥帖地照顾着。

在这里，小编想要引入一个观点：很多男性在妻子怀孕这件事情上，常常带有一种主观上的盲区。就是孕妇在一旁已经辛苦得死去活来，丈夫却依旧老神在在，觉得不是什么大件事，这正是因为男性会觉得“女性怀孕是再正常不过的事情”，而怀孕时表现出来的一些难受、情绪问题，也就被他们主动忽视成“寻常事”。

再加上很多孕妇也会自然的觉得，自己怀孕那么辛苦了，作为丈夫的另一边不应该有主动的表现吗？于是，哪怕自己有需求的时候也不会确实的提出来，而是在一旁憋着，期盼另一半有所感悟，而最终的结果不就是对方的无动于衷，自己只能在一旁默默承受怀孕的各种不适和情绪的低落。

我们无可否认的一件事情是，及时怀孕自古就有，也是我们司空见惯的事情，但在夫妻双方如何建立起正确的生育观念，如何让丈夫也参与到妻子怀孕这件事情中来之上，我们所有人都没有正确的认知。而在这之上，是需要我们建立起一个正向的沟通方式，夫妻双方共同建立起一个正确的行为模式。

而沟通上，我们在这里就有一个非常重要的原则：有需求要提出，不能只谈论感受。很多孕妇在表达自己的时候常常就只讲怀孕有多难受，但却没有给丈夫一个确切的行为指导，所以丈夫的反应很多时候就是哄一哄就没下文了。

所以，当我们有需要的时候，一定要准确的提出来，双脚水肿不舒服需要按摩、半夜翻身难需要帮助等，以“困境、感受+行为指导”作为沟通的句式，能够极大提高沟通的效率。

其次，在夫妻双方的生育观念上，也需要保持相对一致的态度，那就是即使是只有妻子在怀孕，丈夫也有责任和义务为妻子减轻孕期的各种压力。对此，丈夫就要去学习关于孕产服务和照料的知识，行动上帮轻妻子，情绪上包容妻子。

重要提示：在怀孕期间，丈夫的行为和态度会影响到孕妇的情绪，而孕妇想要丈夫能够在怀孕上给予自己足够的帮助和扶持，我们就需要建立起正向的沟通和行为模式。因此，在孕期沟通上要学会正确向丈夫提出自己的需求，夫妻双方建立起一致的生育观念。

今日话题：你在怀孕的时候，有没有和老公一起去上过相关的孕产课程呢？欢迎留言讨论。