今天八点我就起来了，给娃煮好早餐后就去叫娃起床，吃完早餐就带着她们出去广场晒太阳去了。

以前我都是会睡懒觉的，从现在开始，我给自己设了一个闹钟，每天八点我就要起来，先把早餐煮好再去叫娃起床，这样才能让多呼吸外面的空气。

今天给娃煮的是鸡蛋面，我家娃很喜欢吃这种面条，每次早上都能自己乖乖吃一大碗。

给娃煮好面条，我就给自己煮了艾草荷包蛋来吃。

这个早餐每个月我都会吃两次左右，一般都是安排在经期前后来吃，因为我生完孩子后来经期经常会有腰痛的感觉，所以婆婆晒了很多艾草叶给我，叫我每个月煮来吃一点。

听婆婆的建议连续煮了几个月了，我发现真的改善很多，现在每次来经期的时候腰都不会痛了。

这个艾草叶有点苦涩，但是我却很喜欢它的味道，不用加糖我也能吃的下去。

说真的，女人结婚生娃之后身体真的会发生很多改变，身材就不说了，大部分都变样了，还有就是体质也变了，以前来经期都能吃冰的冷的活蹦乱跳，现在来经期有气无力，有时候腰痛到喝多少热水都没用。

所以，女人真的一定要好好爱自己，平常多给自己煮多点补气血的食品。