如今回想起来，这一切都起源于五年前妻子朱宏钧因病去世的那个夜晚。面对失去挚爱所带来的巨大打击，再加上长期高强度的工作压力，白岩松渐渐陷入了深深的抑郁阴云之中。
他每晚只能勉强睡上3至4个小时，常常在凌晨时分被噩梦惊醒，满身冷汗即使在白天上班时，他也常常会出现恍惚走神，对周围的一切失去了兴趣和专注力。
白岩松经常会产生自杀的念头，这是非常恐怖的。有几次，他甚至打开了卧室里的百叶窗，准备一跃而下了结自己的生命。然而，每当这个时候，他总会想起朱宏钧生前的温柔体贴，只能重重地叹了口气，最后放弃了这个可怕的念头。
白岩松正处于人生的最低谷，虽然他试图挣扎，但无法摆脱困境。白岩松的唯一希望，就是在前妻的支持下，凭借坚强的意志重新站起来，重新体验生活的希望和活力。
然而，若要谈及白岩松人生历程中的跌宕起伏，则不得不从他的童年说起。白岩松幼年时期生活在一个书香门第之中，父亲虽然仅是一位普通教师，却非常关注儿子的教育，希望白岩松能成长为一个拥有高尚品德和广博学识的人。
一家人其乐融融，即便至今回忆起来，白岩松仍感叹那段时光是他人生中最无忧无虑的时光。然而，祸不单行，好景不长，动荡的时代正改变着他们的生活。白岩松的父亲被错误地打成了“右派”分子，全家被迫前往最贫瘠偏僻的乡村劳作。
一夜之间，这个曾经书香门第的家庭分崩离析，摇摇欲坠白岩松亲眼目睹了父亲在虚无缥缈的“右派”帽子的压迫下，从一个英武健硕的中年人，变成了可怜单薄的老人。
在艰苦的环境下，全家人过着日出而作日落而息的简朴生活。白岩松和哥哥每天放学后，就会立刻赶到田里干活，只有在夜晚降临之际，父亲才会挤出一点点时间陪伴他们。
父亲最终因病重离世，临终前只是嘱咐儿子们好好读书。这句话就像一把火炬，照亮了白岩松内心求学之路。从那时起，他拼尽全力，发奋读书求学，最后以优异的成绩考入了中央电视台新闻系，开启了人生新的篇章。
在进入央视后，白岩松的生活经历了很多曲折。他的普通话水平很差，发音带有浓重的乡土气息，因此被一些同事戏称为“播音员的绊脚石”。
在那段时间里，他只能在幕后默默工作，通过不断的努力和锻炼，逐渐磨平了口音，成为了台里备受观众欢迎的一线主持人。正当事业步步高升时，白岩松邂逅了他的妻子朱宏钧。二人相识相爱，朱宏钧强烈的支持与理解，使白岩松在事业上更加自信坚定，主持节目也更加出色。
一时间，白岩松的事业和爱情都取得了丰硕的成果，他以为自己会过上象牙塔般的幸福生活。
谁都没想到，白岩松的事业和爱情一切如日中天，即将更上一层楼时，一场突如其来的变故，将他推向了万劫不复的深渊。
作为央视新闻频道的一线主持人，白岩松每天都要直接面对镜头，报道最新的时事资讯。他手中掌握着全国数亿观众的“口脖”，一旦稍有疏忽，就可能酿成重大失误，影响举国上下对事件的判断。
因此，在直播过程中，白岩松必须时刻保持高度的紧张和专注，生怕讲错一个字、漏掉一个重点，从而影响到全国观众对新闻的理解和判断。
这种积压很久的巨大压力，使白岩松的身体和精神都渐渐的接近崩溃。白岩松迅速出现严重失眠和焦虑症状，他开始整夜都无法入睡，夜深人静时总是坐立不安，心烦意乱，沮丧痛苦。偶尔能打个盹，但都会被噩梦惊醒，醒来时全身上下都是冷汗。
第二天来到工作岗位，他更是失魂落魄，无法集中注意力进行节目主持。
在一次直播中，白岩松突然忘记了要报道的新闻内容，当场就像机器人一样木讷地卡住了几分钟。幸好当时及时插入了广告，避免了更大的失误，否则后果不堪设想。
在短短几个月的时间里，白岩松的体重急剧下降了50斤，让他的面容变得阴郁木讷，周围的同事和朋友甚至一度无法辨认出他。
尤其在夜深人静时，他会涌起强烈的自杀念头，渴望借此来解脱自己的痛苦。
几次在病痛的折磨下，白岩松的精神几乎濒临崩溃，他甚至打开了卧室里的百叶窗，准备毫不犹豫地一跃而下，与这个残酷的世界说再见。
但每当这个时候，朱宏钧生前的景象总会浮现在他的眼前，让他重重地叹了口气，最终放弃了这个可怕的念头。就在白岩松感到彷徨无助，下定决心去挑战一切时，他的妻子朱宏钧适时地站了出来，给予了他巨大的精神支持和鼓舞。她总是用温柔的语言和坚定的态度鼓励白岩松，要坚强地战胜病魔，要为了家人和事业而活下去。
每当白岩松陷入绝望的泥潭时，朱宏钧总是紧紧地拥抱他，用她温暖有力的双臂给他安慰，有时候，她也会轻轻抚摸他的额头，就像当年哄他入睡那样，来缓解他内心的苦痛。
在妻子无私的关怀下，白岩松逐渐恢复了一些斗志和生活的勇气。
除了妻子的关爱外，书籍也成为白岩松走出抑郁阴霾的重要力量。曾一度被病痛所折磨的他，几乎丧失了生的希望。然而在情绪最低谷之时，他开始阅读大量的书籍，试图从先人的智慧中获取一些化解内心情感压抑的良方。
他阅读了许多书籍，尤其被曾国藩先生的语录深深吸引。他深深地被书中一段话所影响——“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这些话深深触动了白岩松内心最痛的部分，他深感自己就如同曾国藩那样，身处前所未有的困境，却不能骄傲自满，奋发图强，他必须隐忍无畏，坚定信心，才能最终战胜眼前的困境。
在妻子朱宏钧的鼓励和《曾国藩语录》的激励下，白岩松逐渐恢复了对生活的信心和勇气，带着对生活的希望和勇气开始。
