从小就被人告知早餐很重要。

但是具体的为什么重要，却不清楚。

由于没有恐惧感，不知道不吃早饭会引起什么样的后果，这让我们很多人不把早饭当成回事

我在这里告诉大家，早餐之所以重要，那是人类胃酸的酸性太强了。

人类胃酸的pH值是1.5，快赶上食腐动物秃鹫的胃酸了，秃鹫胃酸的pH值是1.3.

自然界食肉动物的pH值是2.2，也就是说我们的胃酸，比狮子老虎这样的食肉动物都要厉害。

人类的胃经过一夜，会积累比较多的胃酸，所以，早上起来一定要吃早饭，如果不吃早饭，胃酸就会对肠胃造成破坏。经常性的不吃早饭，会有肠胃相关的疾病。胃穿孔可是一种特别危险的疾病。

即便早上起来不吃饭，也一定要多河水，来稀释胃酸，降低胃酸的溶度，减少胃酸对肠胃的破坏性。