气郁怎么办？两个方法解决。

你有气淤的问题，一个地方停到那，有两个方法。

·第一个方法干什么？活血化瘀。你这个年龄，几年前40多岁还不到50岁，哪来的淤血？又不是老人，那就是气机暂时结在那了。

·第二个方法，就是这个地方不通了怎么办？把它冲开，把它怼开。所以黄芪是给你疏通气血的，在那个角度上是疏通气血的。不要老觉得自己特别虚。

当然到了50岁以后，更年期开始了，内环境开始不稳定了。所以要注意了，如果是在家里面煲汤这些的，不要太过，因为有的时候这个东西还是很讲究的。中医药膳是一个很科学的东西，它很完善的。如果说你说，我就想自己在家业余的弄点，偶尔弄一两次行，不要天天的弄这些东西。