“冬天冷不冷，就看霜降”，这句话的意思就是在霜降这一天，如果天气寒冷，未来冬天可能会较冷，而如果天气暖和，说明冬天不算冷。
那么霜降作为二十四节气之一，相信大家也知道霜降在二十四节气中占据着怎样的位置，霜降其实是入冬的最后一个节气。
一般来说，入冬之后南方地区会开始下雪，新雪的出现给北方地区的白色雪原又增添了一层美丽而柔软的“白纱”，但是有不少地方也会在冬天没有雪花和冰凌的时候，这就说明那个地方是比较温暖的，所以在霜降这天，如果天气比较暖和，说不定这个地方就没有冬天的冰雪。
“霜降”当天怎么变化。因此民间有一句关于霜降的谚语:“十月一霜降，各地冬天气候”其实这也是一种农谚，在古代农业发达的时期，农业气候变化对农业生产很重要，如果气候下雪了，地里的农作物就受灾了，因此这个民谚非常重要。
今年2024霜降的时间为10月23日06时14分，按照之前说的这个时候还会有什么变化呢?
实际上看一看霜降当天的天气，就能知道未来冬天会冷到什么程度。
明理王老师说:“十月廿一霜降日，天气阴晴来预告”，这个“十月廿一”指的就是农历九月廿一，因为十月就是九月翌月，廿一就是二十加一。
也就是说这句话就是指农历九月廿一也是霜降当天。
既然说是“三候”说明有三种不同的情况。
我们可以看看这三候分别代表什么意思。
豺乃祭兽，其实“豺”就是豺狼，该候指的是候豺、野猪等凶猛的动物开始进行交配繁殖，这个时候动植物都有一种繁衍力量可以借鉴，比如植物长出来果实以后就会进入休眠状态，还有动物们为了适应严寒，所以在食物充沛的时候就会为自己繁衍后代。
草木黄落，草木到了严寒之后就会进入休眠状态，有些植物会褪掉叶子，有些植物会保持原来的样子，但是无论是什么样子，都是为了保存自身的能量储存，以待严寒过去后重新萌发。
蛰虫咸俯，其实在光照不足、温度降低的条件下虫子就会进入冬眠状态，这一步骤保证它们能够在寒冷中继续生存。
从这些变化我们可以也能看出自然界已经开始为寒冷的冬季做准备，这个时候我们的身体就要为寒冷的冬季做准备。
《吕氏春秋》说:“晓凉覆露，日中霜气”，到了霜降这个时候白天和晚上的温差会变得更加明显。
早上天刚开始亮的时候会出现露珠，到了中午阳光开始强烈的时候，会有霜气出现，而且我们在早上的时候能感觉出身上穿的衣服有凉意，这个凉意就是露水带给身体的感觉，而到了中午的时候，阳光大作的时候，身上的凉意消失，就能感受到温暖了。
我们可以将这句民谚释放至今，将民谚描述到具体天气上来总结，比如:
1.如果下大雨的话，那么表明即将要多雪，如果下小雨的话也意味着将会有雪花降临，所以在霜降下雨的时候，一定要着重关注一下，由于小雪意味着天气渐渐变冷，所以我们应该着重关注一下那些作物。
2.如果阳光大作或是有暖风吹拂着我们，这说明天气是比较暖和的，大部分白天都是有太阳照耀我们，那么很可能这个地方的冬天是比较暖和一些的。
3.如果白天一直都是阴暗并且有凉风起来，阴云没有阳光照耀，就说明这个地方冬天有可能会比较冷。
如果在从未了解情况的人看来这可能只是偶然，但是实际上在古代是很重视这些用来观察气候变化情况的数据，这些数据对于大家而言还有很大用处，比如可以根据这些数据决定农作物种植时间，还可以决定是否进行生产活动，因此这些数据非常重要。
唐朝时期，在暮色苍茫的时候人们会进行登高远眺，在登高远眺的时候，可以看到万里长空，也可以饱览山川秀美，在该情况下人们荡气回肠、豪情满怀，可以将这一年的所有心事都宣泄出来。
吃鸭子、吃柿子。登高远眺之后，人们还会进行扫墓祭祖的活动，在扫墓活动中，人们为了祭奠先祖，他们会准备一定的食物，但是由于快要进入寒冬了，因此一些食物逐渐消失了。
但是此时正值丰收，此时各萄果成熟，因此大家选择用当季成熟的新鲜食物进行祭奠。
旧时秋季适合吃新鲜水果，所以当季水果成为大家扫墓活动的一种选择，其中有一个食品就是柿子，人们不仅要吃新鲜而且还要吃好吃的，因此柿子就成为了高品质的象征，人们将优质的新鲜柿子制成用于餐桌上的佳品——柿饼。
当然，粤菜中的“白切鸭”也成为了广东人的美味之一，为什么人们季节性选择它呢?
因为鸭子的蛋清、脂肪含量高，因此其肉质优良，人们认为秋季适合吃肉，吃鸭子属于重口味的一种，因此人们对待重口味更讲究，所以秋季以及冬季都适合人们选择吃，但是鸭肉在秋冬季节正好适合。
清朝时期，民间流传着“八月半送人干生鱼”，此话的意思就是到了秋天残忍吃活鱼活虾等食物，但是冬天又不适合吃活鱼活虾了，此时选择吃重口味食物，如果此时再吃其他品质优良带有腥味的食品，可能有点令人发恶心，于是选择吃干鱼干虾干等干制食品。
所以对于时节来说，适合吃现剥现剁的，所以人们会选择剁里的鸭子制作美味佳肴，既达到了好的口味，又不浪费食物，同时符合古代节约粮食、勤俭持家等道理。
因此人们对于食物也有讲究，有些食物具有保健养生功效，比如坚果类就是不错的选择。
老百姓的智慧总结。因为寒冷的人们在室内待久了身体可能会不适合同身体，因此需要通过运动来保持身体健康。
因此适当游戏锻炼，让人以轻松愉快舒展心灵胜利技能，更健康，更乐观。
《吕氏春秋》说:“十月之间,此谓霜降，此时阴气凝聚之节”，虽然现在我们无法合理性的去解释当时为什么形成这个，但可以结合现代人的认知来说，就是由于阴气凝聚，从而使得天气变冷产生霜。
老百姓凭借自己的智慧对霜根据自己的经验做出总结，比如:
1.九月二十晴,次年六十晴”，说明若九月份二十号当天下雨，那么九号之后可能下雪，如果天气晴好，则反之，“十月初一雨,则冬天一年寒”、“十月初一晴,夜晚见星星”，这些总结都是根据经验探索出来结论，用以指导日常生活。
2.九月二十白露前,十月初一大雾见”,意思是十月初一晚上见到明亮的星星，要注意气温变化，如果出现了云层，可能秋季温度下降，所以还要加衣服，“十月初二阳光好,种麦一亩三分脚”，如果阳光很好，那么适合种麦子。
结语秋冬交接说不上寒冷，也说不上温暖，无论如何我们此时都要做出改变，应对严寒做好准备。
霜降也要采用科学的方法总结经验教训，将传统文化与现代科技相结合，用以指导我们生活，让我们的生活更加便利。
