人生诸病，多生于郁。中医讲人有六郁，分别为气、血、痰、食、湿、火，六郁之中，以气郁为主，其他五郁或多或少都因为气郁而气，郁在身而不解，气该升不升，该降不降，脾胃升降失调则食郁，气不行则血郁，气不行津则痰郁，气不行则湿聚，六郁不解则化火。

先说气郁。中医上肝主气，所以气郁即肝郁，肝又主情志，所以气郁的患者常表现为心烦易躁、闷闷不乐、胸胁胀痛、爱叹气、喉咙有异物感、食欲不佳等，舌两边有气滞点，或鼓胀，这种调理上要疏肝解郁，可参考逍遥散加减。

食郁，肝郁之后，疏泄不利，肝气克伐脾为，影响脾胃运化功能，导致的消化不良，食物积滞，主要表现为口腻口臭、腹胀不消化、胃痛、嗳气反酸、食欲不佳等，看舌头舌淡红，苔薄白，这种就要健运脾胃，消食导滞，可参考保和丸加减调理。

湿郁，脾是生湿之源，脾虚不能运化水湿，就会滋生湿邪，阻滞中焦，患者常会表现为不思饮食，消化不良，腹胀、腹泻、肢体困重，四肢乏力，身体怕冷等，舌淡苔白滑，多有齿痕，这种情况就要健脾祛湿，可参考参苓白术散加减调理。

痰郁，湿气停聚，进一步发展就会化为痰湿，痰湿重浊黏腻，所以痰郁的患者常会出现胸闷痰多、头脑昏沉、四肢沉重、总想躺着不动、大便黏腻不爽等，看舌苔白厚腻。这种就要健脾益气，祛湿化痰，可参考二陈汤加减。

火郁，肝气郁结久而不调，气有余便是火，这时患者就会出现口苦口干、心烦易怒、咽喉肿痛、头晕头痛，眼干发涩，小便黄、大便干，舌两边鼓胀发红，这种就要疏肝清火，可参考丹栀逍遥散加减。

血瘀，六郁之中气郁，湿郁，痰瘀等都会影响气血运行，最终形成血瘀，主要表现为胁肋胀痛、身上容易出现淤青，身体某个部位经常刺痛，痛处固定不移，以及身上长结节、囊肿、增生等，这类患者的舌象通常舌上有瘀斑瘀点。这种调理上就要活血化瘀，可参考血府逐瘀汤加减。

当身上出现六郁互杂的情况时，以上的调理方法可能就会无法起效，这时我们还可以参考越鞠芄加减调理。对于气机不畅，出现以胸膈痞满，脘腹胀痛，嗳气吞酸，恶心呕吐，饮食不消等为主要症状表现的六郁证都比较适合。

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