维生素D可以通过调节肠道粘膜对钙的吸收，加快肾脏对钙的重吸收速度，从而达到防治骨质疏松症的作用。所以，如果患有腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松等疾病，可以在一定程度上促进钙质的吸收和利用，从而达到防治腰膝酸软的效果。
维生素d在免疫性疾病中发挥着重要的免疫调节作用，它不光与系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎密切相关，还与自身免疫性肝病、白塞病、干燥综合征、家族型银屑病、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病的发生、发展也密切相关。
维生素d与类风湿关节炎关系
1、调节钙磷代谢平衡2、促进钙质吸收
3、维持骨健康是维生素D
4、调节机体免疫功能
5、维持免疫稳态
因此维生素D摄入充足的类风湿关节炎患者出现关节破坏、骨质疏松的几率更低，程度也更轻。
维生素 D也可以很好的调节免疫细胞的增殖与分化，从而促进免疫细胞的产生，所以对于抵抗力差、易患病的人来说，适量的维他命 D可以起到增强人体免疫力的作用；降低类风湿关节炎疾病活动度。
类风湿除了补充维生素d，如何补钙呢？
我们四十五岁以上的类风湿患者在积极的治疗和控制原发病的同时，大家一定要注意补钙剂来预防和治疗。我们的骨质疏松，尤其是在我们含有激素的患者身上。
但是很多人补钙都牵扯到关键的一步，导致我们的钙没有很好地被吸收和利用。
人体对钙的吸收需要我们维生素d的参与和合成。因此在补钙的同时，应该注意补充一些鱼肝油，还有维生素d或者是服用一些复合维生素d的钙剂，还有我们多晒太阳户外活动。
另外长期地服用药物的类风湿患者需要有保护胃肠道的意识，防止我们的肠胃功能变差，而影响我们身体对钙的营养的吸收，大家记住了吗？
