看到这样的视频我也是感觉奇葩一笑，但是笑着笑着又会念想很多，相信这是中国兴起的独有文化吧，老头大妈双手撑地，铿锵有力，这种锻炼方式究竟是谁发明引导的了

其实我有一位朋友之前患有腰椎间盘突出这个毛病，然后推拿科的理疗师就让他之后倒着走路，说可以让腰突的毛病改善，之后就经常在小区的草坪看见他如此锻炼

而现在这些老头大妈在公园爬行锻炼，应该确实有了效果，看着她们精神抖擞的样子，和现在的年轻人比起来简直是一个天一个地

年轻人在朝阳升起的早上，不是卧床不起就是神似游走状态，因为他们被现在这种快节奏的生活方式和高强度的工作压制，精神游走或许是提前透支，或许是对前提的迷茫，都让人兴奋不起来

而如今的老头大妈大部分生活都越来越有保障，退休金的保障和提高，医疗水平的提高都让他们享受到生活的乐趣，不积极锻炼，怎么多享受以后的美好了

锻炼，不管是爬行还是怎么，心中有念想就好！