悲剧发生在那节体育课。老师安排孩子们集体慢跑一圈，当作体育课前的热身。一圈跑道，按照标准规格计算，400米，不算长。慢跑，速度也不快。但偏偏，意外降临。

小韦跑完后感觉身体不舒服，学校立刻组织现场施救，同时联系了120和小韦父母。不幸的是，小韦还是没保住性命。13岁，生命还未曾绽放，就凋谢在了这个秋天。

警方调查取证，排除了刑事案件。很大可能，是身体跟不上这种强度。尽管是很慢的速度，很短的距离，但对身体素质不好的孩子来说，也能成为致命因。

真的很惋惜，如今的孩子，比我们那时候吃得好穿得好，表面长得人高马大，很多却只是有个空壳子。

早年间，有专家随机抽查了1280个3到18岁的孩子，测他们的骨龄、骨密度、体成分等数据，结果发现：62%的男孩骨密度低于标准值，80.8%的女孩没达标；测试力量时发现，“手无缚鸡之力”是常态；大多数孩子心肺功能弱，肌肉量少，耐力差……

弱不禁风，别说体育加试了，一到流感季节，碰到个传染病什么的，很容易中招。

去年北京流感大爆发，有博主调侃说：“最近的小学生家长对于孩子的预期已经从‘有个高中上’调整为‘不发烧’就行了。”

我们的孩子，体质真的下滑了不少。

上学卷，一回家就是看书写作业，周末还得兴趣班，连八个小时的睡眠时间都保证不了，别说运动锻炼了。校门口一瞧，驼背的、近视的、瘦弱的，一抓一大把。最让人吃惊的，是好多孩子连跳绳都不会，得去报班。

不得不说，这届小学生也太“脆皮”了。

不止中小学，大学生也堪比林黛玉。去年“脆皮大学生”频繁进医院的视频刷屏后，有人统计了一个数据。仅9月一个月，郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18岁到25岁的年轻人。外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征……五花八门。

“吃碗刀削面，太好吃了，激动大了，心率直接飙到二百。”

“伸个懒腰，脖子扭了……”

“导员不批假，我气到呼吸碱中毒进抢救室。”

“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，血止不住被送到医院……”

虽然年纪轻轻，但是已经脆弱到了一碰就坏的地步。

想到李玫瑾教授在一次访谈中聊到她和女儿的对话。

“你们这代人比我们那代厉害，天天都能学到新知识！我们上学时根本没学什么。”

她女儿反驳：

“我才羡慕你们那代人，你们太幸福了，你们根本体会不到我们的痛苦。每天早上7点钟坐进教室，一直坐到下午5点半，回家写完作业就要11点了。妈妈，这不是一天，而是12年，连周六日都被你们占上了！”

长时间的伏案，导致现在的学生根本没时间锻炼。放学时候往学校门口一站，十个孩子里有八个都是近视眼。男生驼背，女生脊柱侧弯，一面是超重、肥胖，一面是体弱、消瘦。熬了12年的身体，一进大学，放松下来，再加上不规律的作息，非常容易爆发问题。

早前还有不少新闻。广西百色学院，一个男孩打了会儿篮球后下场稍作休息，十多分钟后刚站起身，就不受控制地倒了下去。抢救了4天后宣告死亡，被诊断为心源性猝死。

哈师大附中一名高二学霸，正在备战化学全国竞赛，数学经常满分，物理称霸全校，却在期末考试第一天晚上，因突发心脏病猝死。当晚，他还在QQ空间留言：“头一次，数学和化学考得让我这么不爽！（大崩盘！）”

安徽一个15岁的男孩子，从腰疼到坐立困难就半年时间，去医院检查，腰椎间盘突出已经到了需要手术治疗的程度。

身边这种情况也越来越多。学校一开运动会，晕倒的、呕吐的、半路被抬进校医院的孩子比比皆是。高中、大学开学军训，也总有学生猝死的新闻。那么小的年纪，就匆匆告别这个世界。

如今的情况，和北京体育大学校长杨桦说得一样：

“现在的青少年胸围越来越宽，肺活量却越来越小；身材越来越高，跑得却越来越慢；体重越来越大，力量却越来越小；智力开发越来越多，灵敏素质越来越弱……”

《中国体育报》有次采访姚明，我觉得他讲得特别有道理。

“体育和教育，就像人的左右腿，你可以依赖一条腿去跳，但长远来说，你这条腿也会积劳成疾。”

教育变得越来越功利化，现在很多体育考试考什么，学生就练什么，然后就被赶回教室接着卷学习。

但其实，体育和智育并无优劣之分，不“野蛮其体魄”，如何能“文明其精神”？

拿邻国举个例。从上学开始，运动会就是重头戏。平时也没有寒暑之分，每年都设置户外活动课，小孩子们统一着单衣单裤，在户外疯跑。这样的强制性运动，表现在孩子身上就是惊人的体能素养。九州岛通山幼儿园，5岁的小孩子毕业时，人人都能熟练空翻。

原地徒手倒立。

跳过比自己身高高几十厘米的障碍物。

甚至这种难度很高的双手支撑倒立行走。

对比我们轻体育重智育的课堂理念，呈现出来的就是：

“中国儿童青少年体格指标（身高、体重和BMI）大部分年龄段显著高于日本；

但体能指标的比较中，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。同时数据显示，我国儿童青少年的超重肥胖发生率较之日本也更高。”

华师大的这份报告一出，直接打击到不少父母。光顾着卷孩子的学习，总觉得身体素质能练上去，却不曾想孩子身体发育的最佳时机，错过就是错过，基础不打牢，体质就很难改变了。

最重要的是，体育能改变的不仅是孩子的身体素养，更能带来全面的性格成型的教育，教会孩子自尊、自信、自强。为什么现在孩子心理疾病的病发率年年上涨，在面对困难和挫折时，总缺乏那么一种“咬咬牙就挺过去”的能力？根源就在于体质健康上。

一如网友们爆赞的唐校长这段40秒发言：

“学生没有分数，就过不了今天的高考，但孩子只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。

好的教育，应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格，去赢得未来的幸福。”

以前不顺心的时候，看到过一位博主提到一个人生作弊小技巧：

“当你觉得最近总提不起劲，丧丧的，那你就要信一句话，人必须要待在没有天花板的地方。”

一时间，醍醐灌顶。

后来心情压抑的时候，我也总往户外跑一跑。走到户外，自然真的会给予人一种向上的、重新燃起的力量。孩子不也一样吗？

不然想想网上这段扎心的话：

从小除了用功读书就别无选择的孩子，长大了还会有自主选择的权力吗？

从小成绩是意义和成就感唯一来源的孩子，长大了能到哪里去寻找意义和成就感？

从小被剥夺了其他生活体验的孩子，长大了面对负面的人生经历，除了情绪崩溃号啕大哭之外还能如何处之？

在教室，在书房，在四面不透风的地方待久了，身心俱疲是常态，该让他们出去在阳光下奔跑一回了。

我们养孩子，养的不是一个脆弱的做题机器。而是希望TA能在各种变化中游刃有余，能享受最好的，也能接得住最坏的。这些，是课堂上学不来的。只有在没有天花板的地方，动起来，塑造强健的身体，才会有强大的内核，才能寻找到自己的人生态度，受益一生。