最近一段时间，朱迅一直都在各地做节目，一边工作一边旅游无比开心，11月5日，她晒出了自己攀登四姑娘山的视频，没想到已经51岁的她竟然比年轻人还厉害，在凌晨攀爬四个小时到达了山顶，拿到了登顶牌，整个视频看得人热泪盈眶。

别看朱迅曾经是一位温文尔雅的央视主持人，但是现在她十分喜欢挑战各种户外活动，普通的爬山对她来说已经不在话下，这次她选择了攀爬雪山四姑娘山，而且是夜爬。

这可不是一件简单的事，因为四姑娘山靠近青藏高原，地处极高海拔山地，地质构造独特，山势陡峭，上面冰川环绕温度极低，山顶平均气温为-17.1℃。

所以说想要夜爬这座山，必须要有极强的身体素质和超强的毅力，朱迅一开始对自己也没什么信心，调侃自己太贪玩了。

因为要夜爬所以朱迅是提前备了帐篷住在雪山下的，凌晨两点半，她起床穿好了装备跟着大部队一起出发了，已经51岁的朱迅状态非常好，脸上看不到一丝疲惫，面对即将要来的挑战全是好奇。

但是很快朱迅就发现自己跟年轻人的差距了，因为一开始大家走的都很快，朱迅很快就落下了，不服输的她赶紧迈开大步去追赶，结果心率一下了升高整个人差点晕厥过去，于是她赶紧调整了步伐，顺着自己的节奏走。

朱迅说道：无论你走多快，都有人走在你前面，无论你走多慢，都有人走在你后面，所以要按照自己的能力和节奏走，走自己的路就好，人这一辈子就是这样，最痛苦的事情就是和别人去比较，越比较心里越慌，越焦虑。

除了体力的考验，朱迅还面临着耐力的挑战，越往上爬风雪越大温度越低，很多人都坚持不住下山了，可是朱迅一边喊着好冷啊，一边咬牙坚持着，真的十分有毅力。

最终经过接近4个小时的攀登，在早上7点朱迅终于到达了山顶，但她还不能下去，因为她要等待太阳初升，看日照金山。一开始山顶云雾环绕，还以为看不到日出了，很多人都下山了，朱迅还在坚持着，她蹦蹦跳跳的活动身体以抵抗严寒，终于在7点16分，看到了旭日初升。

朱迅按照藏族的习俗在山顶撒了隆达，又双手合十虔诚的许下了愿望，当她再睁开眼睛时，太阳已经完全出来了，温暖的阳光撒在雪山覆盖的山顶，呈现出一片祥和的景象，看到这一幕朱迅忍不住哭了。

她对着镜头说：四姑娘山接纳了我们，这种被接纳的感觉真好。

视频的最后，朱迅对着这幅美景唱起了《我和我的祖国》，深深地感谢祖国大地的宽容，竟然能如此无私的接纳一个如此渺小的她。看到这一刻，网友们都忍不住泪崩了。

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。这是人对于自然的敬畏和惊叹。

真的好喜欢朱迅老师这积极向上的态度，被朱迅老师感染到了，希望我们也都能翻过心中的那座大山，从伤痛当中求生，自我疗愈，枝繁叶茂。