患有反流性食管炎注意这5个饮食习惯。

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·第一、要选择一些低脂低胆固醇的食物。反流性食管炎患者应该选择低脂低胆固醇的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等等。避免食用一些高脂肪高胆固醇的食物，比如肥肉、油炸食品、动物内脏等等。

·第二、选择一些易消化的食物，比如米粥、面条、馄饨、包子等等。避免食用过于油腻或者难消化的食物。

·第三、选择富含纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果以促进肠道的蠕动，有助于消化和排便。

·第四、避免刺激性食物，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、咖啡、酒精等等。这些食物会刺激胃黏膜，加重反流症状。

·第五、注意一下烹饪方式。反流性食管炎患者应注意烹饪方式，避免使用过多的油脂和调味料，以免加重胃肠道负担。