“不要经常和一个异性聊天，就算不是情侣，时间长了也会有依赖感，如果有一天不聊了，你就会感觉像失去了什么，有些人，你以为是错过，其实是逃过一劫。”

不要和陌生人聊天。

不要和异性高频聊天。

因为聊久了，连你自己都分不清，自己对这个人，到底是一种什么样的感情。

是爱？是依赖？是暧昧？是习惯？

你已经傻傻分不清，但又沉浸其中，欲罢不能。

就像今天的故事，一对男女，因为聊天引发的暧昧和忧伤。

朋友今年三十五岁，有一个美满幸福的家庭，孩子上小学，公婆给伺候着，自己只管美美地穿衣打扮，美美地上班。

但是，唯独有一点无法满足的，是她和老公工作异地，一周才能见一次面。

如果老公工作忙起来，两个人可能半个月才能见到一次。

孤独如野草，有时会疯狂生长。

尤其这个年龄的女人，身体和心理日渐成熟，对生活的渴望，有时会猛烈撞击着女人的心房，让女人蠢蠢欲动。

也就是在这样的时候，一个男人的出现，彻底打破了她内心的平静，还有那些岁月静好的心如止水的生活。

一切，都是从聊天开始的。

窗外，阳光正好，百花盛开。

朋友感受着春的气息扑面而来，想着如此美好的日子，无法与自己的爱人朝夕相处，内心里幽幽一声叹息。

她决定通过运动，来给自己的生活加几分美好，也可以让自己的曲线美更加凸显出来，还能宣泄自己的孤单。

每天的晨跑，让朋友快乐阳光。

偶然的机会，河边晨跑的时候，朋友邂逅了一个男人。

两个人有一搭，没一搭聊了几句。

男人很是热情，因为朋友捡到了男人的车钥匙，男人表示感谢。

大约是看朋友面容和身材姣好，也可能是觉得朋友的善良，男人加了朋友的微信，朋友没有拒绝。

有时候，两个人还是会邂逅在当初相遇的地方，两人相视一笑，会一起聊几句，不热烈，不陌生，一切都是刚刚好。

后来很少见到，但是，两个人会在微信里聊聊，包括生活，包括工作。

了解得日渐多了起来，两个人偶尔会开开玩笑。

朋友也不讨厌这个男人，成熟、稳重、睿智、幽默，况且看上去文质彬彬。

最主要是，反正她闲着也是闲着，大把的春光，无人陪伴，有个人偶尔陪着聊聊天，还可以打发掉寂寞。

这样纯粹的聊天，不掺杂任何利益，也无关风月，让她觉得，如同遇到了一个知己。

可以无话不谈，畅所欲言，没有任何心理负担。

可是，她又何尝不知道，成年男女的聊天，频率一旦高了起来，意味着什么。

这样不瘟不火的聊天，持续了一个春天，一个夏天。

朋友真心觉得有这样一个男人，默默陪伴自己，无所求，是莫大的幸运。

聊多了，聊久了，两个人渐渐变得更近了，开始超越了朋友。

有时候，男人会开一些无关紧要的玩笑，以此来试探她。

她总是装傻，在暧昧的氛围中嘴角上扬，一丝自己也觉察不到的心情开始笼罩包围着自己。

她开始，有了隐隐的期待。

而他，总是恰到好处，又适可而止。

不得不说，成熟男人的聊天技巧，确实是高超，熟稔到家，阅人无数。

她知道，自己遇到高手了。

明明知道，那是一张网，却甘愿往里面钻。

感情总是这样不受人控制，当她开始在意他，当她感觉到自己的情绪开始被他左右，她知道，自己要陷进去了。

所以，当他再次在聊天的时候发出暧昧的文字时，她竟然稳稳地接住了。

她开始喜欢这种感觉，在这样的陪伴里，蠢蠢欲动，欲罢不能。

这种暧昧带给她的冲击，犹如情窦初开之时的悸动。

她终究没能抵挡，在耳热心跳中，听到了自己想要的表白。

接下来的日子，她飘飘欲仙。

就在她沉迷其中的时候，男人销声匿迹。

她百思不得其解，为什么关键时刻，男人会全身而退。

更让她大伤自尊的，是她竟然被对方拉黑了。

突如其来的变化，让她丈二和尚摸不着头脑，又很想知道原因。

于是她用自己的小号加了男人，想问个究竟。

原来，男人的老婆发现了他俩所有的聊天记录，要把这一切丑事宣扬出去，无奈他只能当着老婆的面，将她拉黑。

男人说，今后不要再有任何联系，但是，你将是我今生难忘的白玫瑰。

说完后，男人就再次把她的小号拉黑了。

她怔怔地愣在那里，男人的话彻底砸醒了她。

本以为会有进一步和下一步，虽然自己也曾做过复杂的心理斗争和挣扎，有过愧疚和自责，但自己还是陷入了不堪的境地。

她开始回想自己这段经历，内心里翻江倒海。

自己竟然成为了自己最讨厌的那种人，有一丝愧疚浮上来。

她在为自己感到庆幸的同时，也有一丝遗憾和失落。

接下来的一段时间，她如同失恋一样，难过不已，而且，感觉骄傲的自尊被践踏。

无数个日夜，她才从这种悲伤复杂的情绪中渐渐走出来。

一切，都是当初聊天惹的祸。

高频聊天，容易让异性之间滋生情感，产生依赖，这是亘古不变的真理。

多少男女，就是因为高频聊天，惺惺相惜，以为遇上了知己，开始上头，开始心动，甚至产生了恋爱的错觉。

其实，网络聊天更容易走进彼此的内心里，

“分享欲是最高级的浪漫”，当你们喜欢上彼此时，会对对方产生一种强烈的分享欲。分享欲的本质是一种自我暴露（self-disclosure），它传达出的是这样的一种信息：我很信任你，我希望你了解我，我希望被你看到。只有当我们真正喜欢一个人时，才会主动做出这些自我暴露。

心理学上有个21天效应，如果一个人重复一个习惯，坚持了21天，那么很容易就会对这件事情产生依赖。

高频聊天就是如此，情感上产生了惯性，心理上就会产生依赖，就会出现恋爱的感觉。

暧昧上头，像极了爱情。

好多时候，两个人因为高频聊天，有了更多的分享，更愿意在聊天的过程中袒露自己，网络对面的那个人，他愿意听你倾诉，听你抱怨，而且能够给你回应，给你安慰和鼓励，所以，你们之间关系就会更进一步。

正是因为这种情绪价值，带给我们一种被珍视的感觉，让我们产生安全感，而这两种感觉，就会让我们陷入一种被爱的错觉。

一旦我们洞悉了高频聊天带来的这种错觉的本质，我们就能更大程度上避免这种错觉，从而可以避免高频聊天带来的尴尬。

所以，当我们置身于一段高频聊天中的时候，我们要保持高度理性，时刻清醒地知道自己的内心和方向，降低依赖，尽量降低聊天的频率，从而减少这种依赖心理。

高频聊天，一定会产生暧昧。

暧昧这种情感，说不清道不明，但如影随形，有时会扰乱一个人的心绪，会让自己陷入一段莫名的情感之中。

和异性高频聊天的人，要么是在暧昧中走向了真正的婚外情，要么最终产生了暧昧，或者两败俱伤，或者自己伤痕累累。

在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受，聊天更多时候带给我们的感觉，其实还是源于我们自己的内心。

没有人可以真正去救赎另一个人，真正的救赎在自己的内心里。

别把分享欲当成暧昧，要是真想和你谈恋爱，聊的都有关于你，会想要了解你，而且有实际行动，频繁聊天又不代表什么，或许只是对方无聊，拿你打发时间罢了。

高频聊天产生的恋爱的感觉，说到底是一种精神寄托。

因为聊天，带给自己被陪伴的感觉，让自己有了依赖和依靠。

事实上，这样的感觉是因为聊天带来的，也会因为不聊天而结束。

过于频繁的交流很容易造成一种恋爱的错觉，一种由习惯、信任、欢喜交杂出来的假象。

短期内高频聊天的暧昧上头，永远都不是爱情。

这种烟花般短暂的绚丽，终究会灰飞烟灭。但有时候正是因为没能长久拥有，反而倒成了一生中的美好回忆。

作为女人，要清晰地懂得这一点。

你所依赖的，是你自己美化了的想象，那个你想要的精神寄托，其实是你自己根据想象构造出来的假象。

你喜欢的那个人，其实并不是他真实的样子，是你根据自己想要的样子，美化出来的精神寄托，仅此而已。

及时抽身，保持理性，做自己，爱自己。

去突破。

去成长。

学会去爱。

爱自己。

只有会爱自己的人，才才会爱别人。

当我们彻底把握住了高频聊天的本质，我们也就懂得了什么是暧昧，什么是爱。

周末快乐。