宝宝辅食:番茄肉酱面

薄荷糖味的茶 2024-09-16 22:37:45

每次不知道给宝宝做什么的时候,大家可以安排这个拌面,浓浓的酱汁包裹着每根面条,番茄可以补充维生素c和维生素E,猪肉又可以补充血补充蛋白质,酸甜开胃,好吃又健康~

关键是做法还简单!

准备食材:

西红柿、葱花、肉末(猪肉、牛肉都可以)、酱油、番茄酱、蚝油、辅食面

制作过程:

1.调好料汁:一勺酱油、一勺番茄酱、一勺蚝油、一勺淀粉

2.番茄去皮切成小丁,肉末用姜片腌制一会

3.锅热倒入辅食油,放入葱花炒香

4.把肉末倒进去翻炒变色

5.放入切好的番茄炒出汁水

6.倒入调好的料汁

7.煮至汤汁浓稠盛出

8.锅中水开下面条煮熟

9.放入煮熟的面条拌匀即可

🌟蔬菜可以随意换成各种蔬菜,肉也可以换成虾肉牛肉等

🌟食材大小具体根据宝宝咀嚼能力来安排

🌟一岁以下宝宝不放调味料调味

🌟建议用沙皮西红柿,更容易翻炒出汁,汤汁会更浓郁~

🌟宝宝辅食里的配菜不用精准到多少克,配菜多一点少一点问题不大

做法简单,妈妈们快为宝宝做起来吧!

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