一.夜间盗汗

在安静的睡眠状态下，身体大量出汗，醒来后汗止，这种情况被称为夜间盗汗。如果在夏天频繁出现夜间盗汗，可能与肝脏的健康有关。

中医认为，肝阴不足时，容易导致虚热内生，进而迫津外泄，出现盗汗。长期的压力、不良的生活习惯或者肝脏疾病都可能导致肝阴不足。

二.手脚心多汗

正常情况下，夏天手脚心会因为气温高而出汗，但如果出汗过多且伴有其他不适，就要警惕肝脏问题。

从中医角度看，肝脏与脾胃关系密切。当肝气郁结或者肝火旺盛时，可能会影响脾胃的功能，导致湿热内生，从而出现手脚心多汗的现象。

三.黄汗

汗液呈现黄色，尤其是在衣物上留下明显的黄色痕迹，这可能是肝脏出现问题的表现。

肝脏功能异常时，可能会影响胆红素的代谢，导致血液中胆红素水平升高，部分胆红素随着汗液排出，就会使汗液呈现黄色。

一位患有慢性肝病的患者，在夏天发现自己出的汗总是发黄，这便是肝脏病情变化的一个信号。

总之，夏天出汗虽然常见，但如果出现以上这 3 种异常的汗，一定要重视起来，及时调整生活方式，必要时寻求医疗帮助。不要单纯地认为出汗多就是在排毒，而忽略了肝脏发出的求救信号。

让我们在享受夏日的同时，也时刻关注身体的细微变化，呵护肝脏健康。