镜子与镜头里的自己确实会存在一定视觉上的不同。

为什么呢？因为排除特殊变形镜子外，镜子里的自己一般是等比例反射的影像，与真实的自己是最为接近的，而镜头是存在"透视畸变"的，不同焦距的镜头会存在不同的畸变程度。

一般超广角、广角镜头都存在较大的畸变，我们通过一些日常拍摄照片的常识就可以看得出来。比如在用手机拍摄几个人的合影时，采用横屏拍摄的方式，两边的人总会被拉得胖一些，中间的人变化不大，这就是广角镜头带来的畸变。越是照片边缘的地方，畸变就会越明显。同样很多女生喜欢用手机进行自拍，用竖拍的方式拍摄，往往会把自己拍得瘦一些，而横拍则反之，也是同样的道理。而镜子则不存在这样的透视畸变问题，照出来的是比较真实的"影子"。

手机镜头就是一个广角定焦镜头，所以，喜欢用手机拍照的朋友，一定要注意手机镜头的畸变效应，拍摄不变形的自己，要尽量离手机远一点，拍摄的时候构图靠中间部分。而如果习惯使用相机拍照的朋友，则可以通过使用不同焦距的镜头来控制人像画面的畸变。一般情况下使用50mm及以上焦距的镜头，畸变会越来越小，而广角镜头则会产生较大畸变。

镜子里的自己和镜头里的自己还有一个不同之处，那就是镜子照出的自己是一种光学镜像，是没有经过加工的真实影像，而手机、相机拍出的自己则是经过了机器内部的处理，对图片进行了自动的"ps"，比如在镜头矫正、照片颜色等方面，手机或相机自作主张给你修了照片。因此，这也会产生一定的视觉感受不同。有些照片比镜子里的自己看上去更顺眼，有些则更难看，因为机器处理的机制不同，导致照片结果也不一样。