飞鹰大哥本名王远东，活跃在西安期货界，对于缠中说禅缠的论的研究具有很深的造诣，也是一位非常正直，非常热心帮助其他交易者的大哥般的人物，但天不假年，昨天也就是2024年6月24日，突发脑梗去世，年仅55岁，大漠苍鹰折翼，作为他的朋友我很是难过，惟愿他的另外一个世界给予从事他说热爱的事业，但同时我又在思考之前的一个老问题，期货从业者如何保护自己？从飞鹰大哥这件事上，交易者要自省自勉。

认识很多做期货的人，普遍身体都不太好。很可能和长期的熬夜作息不规律，久坐又缺乏锻炼有关，很多人明白有做不到的一个道理是。不管你赚了多少钱，不管你的资产后面有多少个0，如果前面但那个1没了，一切也都没了，都说身体是革命的本钱，对期货交易从业者来说身体是最大的根本，离开了一个好的身体，别说极端的事情，就是想把这件事本身做好都很难。

我曾经和很多从事期货的人讲过要思变思退，这就好像要把一个赌徒从赌场上劝退，基本上做不到，既然如此，那首先就不劝了，但从对于自身的保护角度，我们还是有很多可以改变优化的空间：

1、把沪金、沪银、沪铜等这些在晚上11:00以后收盘的品种全部删除掉，更不要去做国际盘，这些品种交易的时间会让参与的人没有黑夜和白天，身体就在这种日复一日的熬夜中折损掉了。

2、加强对身体的锻炼。其实就时间上而言，从事期货交易的人理论上是有大把的时间去锻炼身体的，如果客观上没有去做这个事情，那就要反思，下午收盘之后你在做什么？早晨9点之前在做什么?是刷抖音刷手机，还是在复盘？或者在长吁短叹，总归是没有把身体锻炼放在优先的位置。

3、不要全职从事期货交易，不要用太大本金去做这个事情，不要把鸡蛋全放在这一个篮子里面，不要一条道走到黑，要学会两条腿走路，东方不亮西方亮，要有b计划。

4、不要去轻易接别人的资金。不要把自己搞得很累，压力很大。要学会压力的释放，要让压力有宣泄的出口。

飞鹰大哥是不幸的，奋战20年在即将收获的时候是英年早逝，终究是意难平呀。但这件事也给了他的朋友们近距离的冲击，让他们去自省自勉，也许通过这件事的启迪会让更多的人在关键的时候做出相对正确的选择。