根据美国密歇根大学的一项研究，志愿服务不仅可以通过帮助他人来满足老年人的使命感，还可以减轻孤独感，尤其是当每年志愿服务时间超过 100 小时。

老年人的孤独感是一个主要的公共卫生问题。许多研究一致记录了孤独对死亡率、身心健康、认知功能和健康行为的不利影响。发表在《老年学社会工作杂志》上的研究调查了志愿服务与老年人孤独感发生之间的联系。这项研究与其他已发表作品的不同之处在于随访后的年数以及是否存在基于性别的差异。

研究人员使用了健康与退休研究（2006~2018年）的数据，样本包括5000名60岁及以上的人，他们在2006年没有经历过孤独感。参与者报告了他们参加正式志愿工作或在管理下所做努力的频率，每年少于100小时或每年超过100小时。他们还被问及感到孤独的频率。

在12年的随访中，与非志愿者相比，报告每年工作时间超过100小时的人孤独感风险较低。研究表明，对于那些每年志愿服务时间少于100小时的人，没有观察到这种保护作用，而志愿服务在减轻孤独感方面的好处并没有因性别而异。

来源‖密歇根大学官网

编辑‖颜红波