俗语说：“冷在三九，热在三伏。”“三伏天”可说是一年中最热的一段时间。据预报，今年“三伏天”将从7月15日开始，是一个“加长版三伏”。何谓“三伏天”？“三伏天”出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高的时段。之所以被叫作“伏”，是因为“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。“三伏天”包括初伏（头伏）、中伏以及末伏。其中，初伏和末伏都是固定的10天。

而中伏有的年份是10天，有的年份是20天，因此，“三伏天”的总天数为30天或40天。今天，我们将进入“三伏天”中的“初伏”。盛夏的气息越来越浓，夏天不是只有空调和西瓜，还有湛蓝的天，洁白的云，凉爽的风……入夏以来，中国多地频现高温天气，消费者对避暑旅游的需求达到新高度，“哪儿凉快哪儿待着”成为新共识。这个夏天，超长的三伏天并没有耽误大家出行的意愿。

除了wifi、空调、西瓜，谁不想去寻一个只有25℃的夏？而在今夏高温来袭的背景下，“哪儿凉快哪儿待着”的旅行方式越发受人追捧。相比我国的那些热门旅游城市而言，在我国，有这么一座城市，这里盛夏不仅不用空调睡觉盖被子，而且美食还很多！ 因此，它被人们称之为中国夏天最凉快的旅游城市。可能好奇的朋友就会问了，这座中国夏天最凉快的旅游城市在哪里？那里又有着哪些不一样的风景？

带着这些疑问和好奇，今天就会大家一起来聊聊，有关西宁的那些事。西宁市，古称青唐城、西平郡、鄯州，别名夏都，青海省辖地级市、省会，国务院批复确定的中国西北地区重要的中心城市。西宁市地处中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“西海锁钥”、海藏咽喉之称。

西宁被誉为“中国夏都”，夏季平均气温维持在17℃至19℃之间，堪称夏季避暑旅游的梦幻目的地。这是一座古老的城市，早在四五千年以前就有人类在这块土地上生产生活，繁衍生息。翻开西宁的史册，有昆仑山下的神话，有金戈铁马的战场，有商贾往来的集市，有不同民族的文化……如今，沿着湟水河两岸，一座超过240万人口的高原城市缓缓向东西铺开，吸引了世界各地的游客。

在世界上平均海拔最高的高原青藏高原上，唯一一座人口超过百万的城市就是西宁。一到夏季，“夏都”西宁的游客就多了起来，这里夏季平均气温仅有17℃-19℃。不过西宁之所以成为避暑胜地，不仅是夏季气候凉爽，也和夏季西宁优美的生态环境分不开。西宁市域内高山丘陵交错分布，黄河上游左岸最大的支流湟水流经西宁，将此处的山脉、丘陵分为南北两部分。

在西宁，早餐的选择是多元化的，但最受欢迎的早餐一定不能少了“杂碎”。干拉、干拌、面片、炮仗以“四足鼎立”之势，扛起了西宁面食的门面。肥瘦搭配的羊肉串、肉质紧实的烤羊腿、外酥里嫩的生烤羊排……一只羊，就这样被“安排”得明明白白！除此之外，没人能拒绝一锅刚开盖的西宁炕锅羊排。

特别是对于工作和生活在青海西宁以及周边省市的朋友而言，如果说，对于不用空调睡觉盖被子，美食还很多！中国夏天最凉快的旅游城市（之一）有啥想说的，也欢迎大家评论留言。