今天下午，在海口、广东两个地方，中超5支球队展开了三场热身赛：海口基地，上海申花迎战大连英博，天津津门虎面对青岛西海岸。佛山训练场，青岛海牛将迎战泰山的巴西体育队。

1、上海申花2-0大连英博【首发外援5-1】

这场是上海申花十天来的首个热身赛，由于国足集训在上午结束，因此申花的国脚下午就已经与球队汇合，能够出场比赛。大连英博此前曾3-1战胜重庆铜梁龙，本场是球队的第二场友谊赛。

本场上海申花五外援出场，首发442为：路易斯、米内罗；杨浩宇、吴曦、特谢拉、阿马杜；陈晋一、艾迪、金顺凯、马纳法。而大连英博只首发了一个外援也是442阵容：卡兰加、闫鹏；孙柏、吕鹏、刘逸、杨铭锐；温家宝、宋岳、晋鹏翔、吕焯毅；隋维杰。

开场第10分钟，米内罗助攻，杨浩宇破门，之后大连错失多个单刀机会。黄子豪发挥出色，廖锦涛替补出场，下半场于汉超破门，最终上海申花2-0大连英博。

上海申花后续比赛如下：21日踢青岛西海岸，24日战北京国安，26日面对天津津门虎。大连英博热身赛则有21日迎战北京国安，25日面对青岛西海岸。

2、天津津门虎3-0青岛西海岸【首发外援1-0】

天津津门虎之前已经进行了两场热身赛，包括2-1长春亚泰与0-0逼平成都蓉城，本场第三场继续磨合阵容。青岛西海岸在15号那天曾2-0拿下南通支云，今天继续备战。

天津津门虎只排出了哈达斯单外援阵容，青岛西海岸直接全华班应对，双方首发待定。天津占据优势，凭借哈达斯的破门，王秋明的两粒头球，全场比分为天津津门虎3-0青岛西海岸。

天津津门虎接下来安排是下周迎战浙江队（时间未知），26日面对上海申花。青岛西海岸则分别在21日对阵上海申花，25日对阵大连英博。

3、青岛海牛1-1巴西体育【首发外援1-11】

青岛海牛在三天前默默的与深圳青年人踢了一场友谊赛，最终3球完胜对手，比赛结束才有消息传出来，球队在今天官宣了李霄鹏及团队的上任。巴西体育之前已经踢了4场，分别是3-1与4-0双杀深圳青年人、6-0与3-2双杀山东泰山B队。

青岛海牛首发442单外援：冯伯元、胡靖航；郑龙、金永浩、车世伟、肖鲲；宋龙、刘军帅、拉德曼、金洋洋；牟鹏飞。上半场青岛海牛压制对手，宋龙打破僵局。下半场巴西体育扳平了比分，两队握手言和。

4、武汉三镇1-0深圳青年人

武汉三镇今天面对深圳青年人，上半场本土球员是全主力，下半场小将登场，最终拿下对手，取得热身赛三连胜，具体进球信息不详。

申花首秀开门红，天津完胜西海岸，海牛热身获平局，三镇冬训三连胜，中超各队忙备战，新年力争新目标。