夫妻之间有时候不得不分开两地的生活，很多夫妻之间面对的问题是：妻子在家里生小孩带小孩以及照顾老人，而丈夫这边呢则长期在外面打工赚钱养家，这样一来，夫妻之间见面的机会是少之又少的。
俗话说食色性也，那么面对这样的情况，该如何解决男性长期在外打工的性需求问题呢？有人呢在外面玩起外遇，而外遇则是对人生最大的打击，也很可能因此而毁掉了一个原生家庭，我们在外面也时刻要谨记这些厉害，不能走上一条不归路。所以男性在外面打工，长期和妻子见不到面就需要做到以下方法：
追电视剧是一种不错方法电视剧这个东西有很多种题材的，有军事的，有情感的，有嫌疑破案的，有打仗的等等，但是它的好处就是看完一集又还有一集，一部长一点的电视剧可以有40集甚至50集。
看电视剧一集，用时大概一个小时，正好一天的空余时间可以全部打发掉，当下了班的时候，我们就有事情要做了，而看电视剧呢又是自己喜欢做的事一件事，打花了时间的同时又娱乐了自己，最重要的一点是占据的我们的思想，不会让我们的思想停下来而想一些杂七杂八的比如约会，追女孩子等那些事情。
把注意力转移到电视剧上，这样就有了追求，和心情的各种抒发。其中做工地的朋友，看电视其实就是最好的一个悠闲方式。看完一部电视剧了，有时候一个月，看完两部电视剧了也可能就到了回家看媳妇的时间。
看电视
吃零食吃零食这事不要以为是女孩子的专属，其实男生也一样有这个习惯的。有调查显示，一个人下了班当无聊又疲惫的状态，这时候吃一些甜食和自己喜欢的零食这样可以很好的放松疲惫和调整心态。所以男生在外面，有吃零食的习惯这也是一件非常好的习惯和生活方式。
当有了吃零食的习惯以后，哪种零食吃完了，就想着今天下了班以后我就要想办法去备回这些零食来，这样一来就有了事情要做。
吃零食
打游戏有打游戏的习惯并不是不好，针对成年人来说有时候打游戏真的也是一件好事，因为打游戏可以让人感到非常愉悦的一种心态方式。
并且打游戏也是一件非常打发时间的事情，一场游戏下来花掉半个小时很正常，平常时候上班工作了一整天，下了班一个小时空白迷茫的难免有有杂念，这时候有了游戏之后就填补时间的空白和空虚。
打游戏
看书有看书习惯的人，他的一生都不会过的很差！书中自有黄金屋书中自有颜如玉，书是最好的知己。
书可以分为很多种，有小说，有文学还有技术理论的书籍等。看书其实也是可以让人上瘾的一件事，但是这是一件好事，我们大不必要因为上瘾后会有那些担心和心理负担，这种书看完了看另外一种书，时间久了，学到的东西就多了。
看书是人生中一件非常体面的工作
另外看书是很能打发时间的和调整心态的，看书的时候是首先要心静，心静下来才能看书中的文字，看着看着一个小时就过去了，每天下了班，适当地把时间用在看书上，这时候我们的思维就不断地清晰接触的更多的新鲜东西，这也很好地让我们思维不再去想一些杂七杂八的事情，当你有了这个看书的习惯以后即使有女孩子叫你一起出外面，你会说我实在没空我要看书。
总结：解决长期在外面打工性需求的问题，其实最简单的方法就是转移注意力，把自己的空余零散时间都一一利用起来、务实起来，只要让心里踏实那就自然了。反之当一个人没有让自己空余时间利用这时候就会空虚的，人始终是闲不下来的当闲下来就会想很多事情让自己心绪紊乱了。所以利用空余时间最好的方式还能让自己学到一些对以后有用的东西那就是一举两得了，这也就是解决问题的最好办法。以上是个人看法，如有不同想法和方式的欢迎留言评论。谢谢大家！
