肾精不足，别只知道用五子衍宗丸，按我的方法补 才能把肾一补到位。

如果我们经常性的纵欲过度，熬夜，过度劳累就会导致肾精大量流失，从而出现腰膝酸软，头发早白，精神差健忘，这类早衰的情况，这个时候很多人都意识到需要补肾益精了，可能会用金锁固精丸，五子衍宗丸之类的中药来进行调理，这个思路是不错的，但是为什么很多人用完药之后没有效果呢？

这是因为啊，如果把肾比作一棵大树，那么肾精就是树下的树根，肾精能够化肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，而阳气有卫外的作用，因此呢，如果遇到外边的一些邪气侵犯的时候，我们首先伤的是肾阳，这类人呢，他在这些早衰症状的同时，还会感觉到比较怕冷，手脚冰凉，对什么事情都感觉提不起兴趣，情绪比较低落，这个时候我们要以肾精和肾阳同补的这种思路去进行调理，可以以五子衍宗丸和桂附地黄丸进行搭配

还有一种情况——脾胃太虚了，我们都知道肾为先，脾为后天，先天不足，后天可以进行弥补，但是如果精亏耗损的太厉害，脾胃要加倍的工作仍然填不上这个空缺，反而会把脾胃也给累坏了，导致脾胃虚弱，痰湿内生。

这个时候我们会除了肾虚的情况，还发现食欲变差，即使稍微吃一点就感觉肚子里饱胀的厉害，很长时间都消化不了，大便也基本上都是不成形的，同时那舌苔比较厚，或者水滑滑的，经常感觉到喉咙有痰，吐不完，那么像这种情况，你就不能直接去补肾精，而要先去健脾化湿，把脾胃的运化和吸收功能提上来，这样补肾精的药物才能够去进行吸收，否则反而会加重淤堵，导致上火和痰湿更重的情况

一般我们在补之前呢，就要先去看下舌苔，如果舌苔比较厚腻的话，一般先以二陈汤为基础来进行健脾化痰，再用五子衍宗丸来补效果就会比较好。