在重阳佳节的当天，河北邢台往西的鹊山脚下，内丘扁鹊庙里举办了一场别开生面的活动。这一天，古老中医的智慧与现代老年人的健康生活完美结合。在庙宇的广场上，动与静的交融，现代与传统元素的碰撞，都在这片土地上得到了生动的体现。

随着铿锵有力的音乐节奏，来自全国各地的老人们舞动手中的健身球，准确敲打着穴位，展现着健康与积极的生活态度。这是“九九重阳”全民健身主题活动暨2024年全国老年人健身球操基层交流活动。让更多老年人尝试并加入到健身球操项目中。

就在此前的两天，近500名健身球操爱好者齐聚邢台，通过规定项目比赛和自选项目的展示活动，共同推动了健身球操在邢台的热潮。如今，健身球操已经成为邢台市的一张亮丽“金色名片”。

健身球操在邢台的兴起，就如同一颗充满活力的种子，在这片土地上迅速生根发芽。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，既能在音乐中舞蹈，又能在舞蹈中促进身体健康。通过甩动健身球拍打身体穴位，不仅可以促进血液流通，舒筋骨通经络，还能增强心肺功能，达到健身强体、塑身健美的效果。

从最初的民间自发活动，到如今受到专业人士的关注和规范，健身球操在邢台经历了华丽的转身。如今，无论是在公园、广场还是社区活动中心，都能看到老年人手持健身球，随着音乐节奏翩翩起舞的身影，成为城市里一道亮丽的风景线。

今年8月，全国老年人健身球操科学指导活动在邢台成功举办。而此次全民健身主题活动更是进一步推动了邢台市健身球操的普及和深入。市老体协相关负责人表示，将借助这两场全国性活动的东风，积极推进健身球操“五进”活动，让这项运动走进更多单位、企业、学校、社区和农村地区。

未来，邢台市将进一步加大对健身球操的推广力度，通过举办丰富多彩的活动和组织社区健身球操比赛，吸引更多不同年龄段的居民参与其中。同时，加强与周边地区的交流与合作，共同推动健身球操运动的发展。在培训方面，邢台将持续开展专业的健身球操培训课程，培养更多的优秀教练员和裁判员，为健身球操的持续发展提供坚实的人才支持。

摄影：兰涛