刚生了孩子或者偏爱吃一些高热量食物的大部分女性都逃不掉身上的小肚子，但是即便是有了小肚子在选衣服的时候也不要选择塞裤腰的穿搭。
要知道这不仅不能很好的遮掩自己的小肚子，反而还会大面积地暴露出自己的身材缺点，甚至越遮越显。
其实日本这个引来不少国内女性效仿的地方的主妇中就有遮掩小肚子的穿搭方式，不妨借鉴一下。
那么日本主妇的“藏腹穿法”是怎样的，适合什么季节，并且又有什么搭配注意事项呢?
能藏腹的单品。连体型单品。
穿搭最重要的一部分就是上下分开搭配的上下搭配部分，而对于有小肚子的女性来说，下半身的搭配就是重中之重。
常见的下半身搭配方式有套装穿法和单独搭配两种，其中套装中上下搭配都是连体型单品的套装这类套装就会有效隐藏腰部藏肉。
连体型单品无需费脑子去决定上下身之间如何搭配，可以省去不少麻烦，同时大部分连体型单品都能够很好的衬托出身材曲线，即便是身材圆润的女性也不例外。
略长款上衣。
跟连体单品相对的还有上下分开的上下搭配，还有其中上衣部分略长款上衣。
略长款不是指超长款，超长款能够直接到达大腿或者膝盖位置，这么长上衣不仅很容易造成臃肿感，还会因为看不见下半身而让人产生“下身失踪”效果，不仅不能达到想要遮掩的目的，反而自带“显矮”效果。
因此这就要靠略长款来解决上下分开的上下搭配的显瘦问题。
略长款上衣要能刚好达到裤腰位置，这样它就不会直接被塞进裤子里，同时又能达到遮挡裤腰肉的目的。
大衣和风衣。
在秋冬季节最常见的外套就是大衣和风衣了，大衣从面料上分有普通面料大衣和毛呢大衣两种，其中毛呢大衣防风保暖性能更好，而普通大衣一般以挡风保暖为主，但也有较好的挡风保暖性能。
风衣防风保暖效果就没有大衣那么强，但是也有着一定程度防风保暖效果，它的风格会更加潮流化，因此会担心这类潮流款是否适合自身让它们可能成为选择障碍，但只要选择以简单版型为主的它们就没有太多问题。
不管是在这些单品上还是在下面提到的外套上，它们有一个共同点，那就是遮挡性的好。
因为大部分女性都是为了让这些单品能够很好地衬托出气质才选择它们，因此为了能够完全做到这一点，它们就必须首先具备遮挡性好的特点，这样才能逼迫出更多也更持久的气质。
上下搭配方式。短款下身+略长款上衣。
有了适合自己遮肉的上装之后下装需要注意的就是短款下身，因为短款下身能够避免穿超长外套的时候出现下身失踪，因此能够比较自然地和外套搭配。
短款下身指的是刚好到达臀部的位置，这样能够将搭配的略长款外套露出一部分来形成下身失踪效果。
长款外套+短款内搭。
短款内搭的长度指的是可以露出整条腿部，甚至裙子可以稍微比短裤长一点点，这样可以避免在走动的时候防止风从外面灌进来受凉，同时即便是短裙也能给人一种连体装效果，从视觉上就让“下身失踪”效果显著。
上下搭配色系选择。
上下搭配中最重要的一部分就是色系，有着好的色系搭配才会显得更显瘦更提升气质，而至于长款外套颜色方面是没什么限制的，随意选择即可，只要你自己喜欢，但是最好不要选择亮色和强烈图案设计，不然显得很low。
外套之后就是下身，优先考虑选择对比色对比色指的是外套与下半身之间在色相环上相距较远，因此造就出的对比色调色及明度差异较大，从而形成显瘦作用，能够让整个人看起来精神又重心往回拉，因此最得众多女性爱戴。
如果你是不太喜欢对比色的话，还有同色系可以选择，但是因为同色系不如对比色显著，因此需要通过深浅颜色来区分，有深色调的上装与浅色调下装形成这样的深浅同色系组合也是非常适合自己遮肉发福状态的女性们穿搭的。
可搭配注意事项。遮肉而不丑。
遮肉不能遮得过于显眼，要将其隐藏在整体穿搭层次感中，因此不能纯黑或者纯白，也不能使用太复杂太亮眼或者太花哨太个性的元素进行弥补，这样会因丑而丢遮肉代价因此选择不能以美观为前提。
正式场合正式搭配。
正式场合是比较麻烦的场合之一，因为在顾及遮肉效果的时候还需要注重整体协调，对服装整体正式感进行加强，因此不能单单将自己的正装外套直接换成长款外套，要在保持整体协调感的前提下进行搭配。
身材改善及环保时尚。
如果你的赘肉不是太严重的话可以考虑通过运动或者饮食等方式进行改善，这样不仅让自己的穿搭自由度大幅提升，穿什么都有自信，还能给自己的心理状况提供积极变化，从而生活得更快乐更好状态更好。
同时倡导大家可持续时尚，如果全家都能买到环保材料制作的服装单品那就更完美了，不仅能提高家庭仪式感，还能保护环境。
写在最后平品穿搭质量不仅影响外观，更影响心理状态，适当想自己的印象加分多多，塑造出即使发福也别觉得自己老土的形象。
