助力孩子情绪解困:解码孩子浮躁,五招解决策略

青春期要青春 2024-08-31 09:14:45

家教小故事

嘉豪是个三年级的小学生,平时成绩挺棒的。但最近,他变得有点急躁,做事情也不像以前那么认真了。每当妈妈想教教他,他就开始不高兴,妈妈的话都听不进去。原来,这都是因为学校里发生了一些事情。

嘉豪因为学习好,一直是班里的班长。可是他的脾气不太好,同学们都不太愿意和他做朋友,他在大家心里的信任度也就不高了。这几天,班主任说要重新选班干部,让同学们自己投票,谁得的票最多谁就当选。嘉豪一想到自己平时人缘不好,这次选举肯定选不上,心里就特别难受,但又不想让别人看出来,所以他心里憋着一股气,人也变得急躁起来。

妈妈看到秦建这样,心里很着急,但又不知道怎么做才能帮助他走出这个困境。

家教小感悟

现在大人小孩都容易有个毛病,那就是“浮躁”。在孩子里头,这毛病挺常见的。

浮躁就是孩子做事情的时候,心里像长了草一样,静不下来,急急忙忙,三心二意的。他们做事情没耐心,总想着快点成功,不想付出太多努力。这样一来,他们就容易发脾气,心情也总是忽上忽下的。

浮躁对孩子可不好了。它让孩子的情绪像过山车一样,不稳定,对事情也没信心。遇到事情,他们容易着急,喜欢和别人比,比不过就特别焦虑。有时候,这种急躁还会让他们做出冲动的决定,不考虑后果,甚至可能做错事。

为啥孩子会浮躁呢?原因可多了。现在社会竞争大,孩子们也怕落后;有时候爸爸妈妈自己就急躁,孩子也跟着学;还有的孩子意志力不够强,做事没恒心;或者是他们对自己能力没把握,要么太自卑要么太自信;再加上周围厉害的孩子多,他们想出头又觉得难;心理承受能力也不强,容易受影响。

浮躁的孩子啊,成功起来比别的孩子难多了,失败又会让他们更浮躁,形成恶性循环,对学习和生活都不好。

所以,爸爸妈妈得帮孩子认识到,浮躁是心里的“小病”,得治!要找出孩子浮躁的根儿在哪儿,然后教他们怎么冷静、怎么踏实做事。多让孩子想想问题,多分析分析,慢慢就能把浮躁这毛病改掉了。

老师小妙招:

孩子浮躁,学习和生活都受影响,爸爸妈妈得静下心来,找找原因,再想办法帮孩子改掉这毛病。下面几招挺管用,试试看吧!

第一招、和孩子一起找原因

多和孩子聊聊天,发现他们浮躁时,别急着批评,要耐心地问他们为啥这样。有时候是家里环境不好,有时候是孩子自己压力太大。找到原因后,多给孩子些理解和支持,帮他们解开心里的疙瘩。

第二招、父母先别急

爸爸妈妈自己也要稳住,别整天急吼吼的。你们要是总抱怨、发脾气,孩子也会跟着学。想让孩子不浮躁,你们得先做榜样,遇事冷静,心态平和,这样孩子才能学会沉着冷静第三招、培养意志力。

别光顾着教孩子知识,也得练练他们的意志力。意志力强的孩子,做事有恒心,不容易浮躁。可以从小事做起,比如让孩子学画画,静下心来慢慢画,这样既能培养耐心,又能提高意志力。

第四招、多夸夸孩子

孩子有时候急,是因为觉得自己不够好。爸爸妈妈要多发现孩子的优点,多表扬他们。就像刘成那样,妈妈夸他有耐心,他就不那么急了。表扬能让孩子心里美滋滋的,自然就没那么浮躁了。

第五招、教孩子自我暗示

孩子还小,控制情绪不容易。你们可以教他们一些自我暗示的方法,比如心里默念“要冷静”,或者做点别的事情转移注意力。这样,孩子遇到事情就能更好地控制自己了。

觉得这些招儿好用吗?好用就点个赞吧!也欢迎大家分享自己的好办法,咱们一起交流学习!

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