【1】40岁男人，应养成每天起床一杯水的好习惯。水是生命之源，也是醒脑之液，饮上一杯，既能激活五脏六腑，还能唤醒沉睡的思维！

【2】40岁男人，应坚持不“沾花惹草”的好习惯。这个年龄段男人杀伤力极强，对别人，他是魅力大叔，也是爱情杀手；对自己，它是纵情迷药，更是毁肾毒瘤！

【3】40岁男人，应坚持读书的好习惯。不少该年龄段男人认为读书早已成为他们的过去时，殊不知，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不管你年纪有多大，读书都是陪伴你一生的良师和益友！

【4】40岁男人，应养成控制体重增长的好习惯。男人过了四十，体型就是一面镜子。往往越显“富胎”，身心就越发不堪重负；相反，身材越是“有形”，健康就越能轻装上阵！

【5】40岁男人，应坚持戒烟戒酒的好习惯。烟是毁肺毒气，酒是穿肠毒药，不管你对它们有多钟爱，它们都会如同“忘恩负义”的小人一样，时时刻刻在残食着你的健康！

【6】40岁男人，应养成“不争”的好习惯。身处不惑之年，理应看透世事人心，明晰处世之道。不要再像年轻人那样锐气有余而心智不足，要有释怀一切的心境和以退为进的谋略，正如老子所言：“以其不争，故天下莫能与之争。”

【7】40岁男人，应养成常夸妻子的好习惯。都说男人四十一枝花，可花开得越旺，女人的自卑和猜忌心理就会越盛。所以，这个年龄段的男人要对女人多一些关心，多一些赞美，女人是要哄的，越哄家庭越和谐！

【8】40岁男人，应养成洁身自好的好习惯！当你手中有一些余额的时候，与其出入烟花柳巷，不如到敬老院或者孤儿院献上一份爱心，因为虔诚的信仰，不但能够洗涤肉体，更能净化灵魂。

【9】40岁男人，应养成存钱的好习惯。家中有粮，心中不慌。三年多的疫情，坑了投资客，毁了月光族。面对动荡不安，人们才会懂得居安思危的重要性。所以我们应该明白，提前消费是风险，攒够余粮才保险！

【10】40岁男人，应养成远离“烂人”的好习惯。物以类聚，人以群分。你结交了哪些朋友，往往你的脾气、秉性和思维也会慢慢接近这样的人。所以从某种角度来说，你所处的位置和高度也就决定了你的视野和格局，内心有多大的格局，你就可以看到多大的天空！