身边有很多朋友平时比较关注体育圈的动态，有些单纯喜欢看比赛，而有的则是比较关注一些足球宝贝、篮球宝贝这种啦啦队选手。

不知道小伙伴平时有没有关注台球圈的，除了“九球天后”潘晓婷之外，还认识哪些比较有名气的女性台球圈的人物。我们今天跟大家介绍的这位就是出身于台球圈，但是却不是一位选手，而是一名裁判。

这个人可能有些朋友听说过她的名字，也有的朋友可能在网上见过她的照片或者看过她的一些报道，毕竟作为一名网红级别的裁判实在是有点瞩目。

这个人就是90后台球女裁判王钟瑶。王钟瑶别看她年纪不大，但是确实一位有着丰富经验，并且专业很强的裁判，她凭借一身中国旗袍的亮相，直接闯出一条属于自己的新赛道。

不少人因为她的身材而对她开始关注，如今她在网上也是有着众多粉丝的网红裁判。

王钟瑶是一位容貌与实力并存的裁判，是有可以炫耀的资本的。不过有的网友也觉得未免太过于夸大其词，她跟明星相比还是有点儿差距的。

个人认为，如果单看长相，王钟瑶属于典型的东方女性的长相，面目线条柔和，五官清秀。看身材的话，也是属于标准的S型曲线，尤其是穿旗袍的时候特别明显。

王钟瑶此前还在网上晒出了自己的泳装照，连体衣的设计，外加是黑色的，所以衬托皮肤显得更加白皙，而且腿部线条流畅，没有赘肉的存在。

据了解，王钟瑶平时可不是仅仅专注于本职工作，她还是一个特别喜欢运动的人。骑马是她喜欢的，登山也是她的最爱。而且她还经常去健身房打卡，晒出自己的训练照。

这也不难发现，原来王钟瑶的好身材都是靠后天训练练出来的。相信肯定很多小伙伴羡慕这样的身材，下面分享的几点建议或许能有助于帮助练出曲线身材。

首先，要控制日常饮食，改变不良饮食习惯和作息习惯。尽量不要暴饮暴食，一日三餐按时进餐，也不要吃高热量的食物，晚上尽量十点半前入睡。

其次，还要定期运动。运动不仅可以帮助提升新陈代谢，还能保持皮肤紧致。尤其是力量训练，会帮助锻炼身体内的肌肉，提高静息代谢率的同时，还能够让曲线变得明显，肌肉线条变得流畅。

再者，有一个好的心态。有些朋友刚开始健身就想立马练出好身材，结果发现几个星期后没什么变化，这时她们的心态就会发生变化，导致健身搁置。所以，我们在开始健身之前就应该保持一个好的心态。