现在的健身圈真是卷，无论是为了流量还是自我满足出视觉大片，简直是拼了。有的健身者出国边玩健身边做旅游博主、有的不是玩极限舞蹈，就是玩极限太空漫步、摄影地从健身室，搬到高山森林，甚至是雪山火山，反正大部分人迹所至的地方基本有健身者的足迹。无论是为了满足的自己的自恋，还是满足众粉丝的口味，健身网红都拼了。

老实说，如果有健身网红那种的腱子肉、凹凸肌肉线条，恐怕笔者也早就跟风去摆拍了，怎么说，这一身的腱子肉来自不容易，过往的枯燥撸铁生活，还不是为了当今的耍帅？而且有了腱子肉，我们就有了帅的资本，人之常情，总不能让这一身的肌肉白长了吧。

带着一身的腱子肉去出大片，倘若去旅游晒肌肉，首先腰包要经得起考验；如果去森林出大片，表皮的厚度要忍受蚊虫的叮咬，如想去雪山亮雪白肌肉，当然这肌肉的耐寒度必须10级。

最近直播圈中注意到一位来自浙江杭州的健身网红，年龄大约在27岁左右，是郑州大学毕业的学生，教大家玩健身的，最近找健身攻略的时候，突然注意到这么一位人物的存在。当然教程可以自己根据自己的情况来参考，在这里只有肌肉欣赏。

且看博主赤膊时候的腱子肉锻炼情况，从整个身材和肌肉，博主更属于薄脂薄肌型的健身者，看他上身的胸大肌，属于比较饱满、胸大肌下沿稍微有点弧形，介于方形胸大肌和圆形胸大肌之间的造型，左右胸外沿比较饱满，所以整体的胸大肌的结构比较有层次感，这种胸大肌是靠长期大重量卧推来打造的。

博主的肩部并不算大，圆弧度是有的，长二头肌和肱三头肌组成的手臂非常有力量感，前手臂稍微有点小，但是手臂的肌肉块和线条比较明显。对于薄肌的人，基本是自带腹肌的，所以博主也不例外，腹部的6块腹肌比较清晰，腹肌腱划线相当明显，腹肌凹凸有肉感，整个身材的视觉效果非常棒。

你看博主在零下21度去溜雪，大秀薄肌胸和6块腹肌，这腱子肉在雪山的反射下，显得冷皮冷皮的，这腱子肉堪比羽绒服还要保暖。